我爹撿漏皇位後，我娘是武林盟主這事瞞不住了

第67章 第 67 章 (第1/2頁)

《我爹撿漏皇位後，我娘是武林盟主這事瞞不住了》最快更新 [aishu55.cc]

“好。”雖然對蘇玄歌說得有些好奇，但是周媽媽並沒有問，畢竟主子的事情不是她一個奴婢要問的，那就是不識自己的身份了。

也就是從那天起，蘇玄歌組建的這個木歌軍，當時她本想是叫蘇家軍，反而被蘇義晨拒絕了，因為他的理由是已經有蘇家軍了，再有如果不分開，就會鬧不清的。

蘇玄歌在經過探問，得知這個熙朝並沒有木歌這個人名，她這才確定木歌軍了，木歌，花木歌，更加代表著是女軍人。在蘇玄歌的帶領下，慢慢的由散漫變成了團結，甚至就連氣勢也是一直有的。

寅時到卯時，是跑步，回來之後，就是辰時，吃過飯後，開始她們武功訓練，而且她先教她們的就是站姿，蘇玄歌是完全按照軍訓的方法來訓的。

“這個訓練方法倒是真沒有見過得。”青雲忍不住對自己的哥哥青風嘀咕道。

南宮離白了他一眼，“要不要讓本王把你變成女的，你也進去，學一學呢。”

“我才不要呢。我的鬍子。”

青雲這話還沒落下來，青風來了一句神補刀，“你哪裡有鬍子，再說了，我是你哥，就算你長，也是我比你先長的。”頓時讓青雲一時啞然。

南宮離反而被這兩個小子給逗得笑了起來，但是目光並沒有離開蘇玄歌，他實在是好奇，為什麼她能如此，別看是啞吧，可是氣勢完全比他還強烈的。難道是對鄭府的恨意嗎？所以，才讓她堅持下來？

“青雲，你可問清楚是什麼毒了嗎？”南宮離看著看著，突然來了這麼一句話。

“啊？主子，你在說什麼？什麼毒不毒的？”青雲被自家主子這麼一問，頓時有些詫異。

“主子，是我從蘇夫人那邊得知的蘇小姐中的那個毒叫銓毒，而且是讓人變啞的。”青風忍不住說道。

南宮離再次不說話，反而沉默了，他知道自己因為一時的急，反而記錯了，看到自家主子不再說話，青風和青雲也自然沉默。

就這麼看了幾天，他們倒是也從蘇玄歌那邊學到了一些他們從未見識過的，例如什麼俯臥撐，平板支撐之類的，雖然奇怪，但是他們三個人還是偷偷『摸』『摸』的在練習，而蘇玄歌是絲毫不知道。

經過四五天的訓練，蘇歌怡和蘇義晨突然發現蘇玄歌組建得這個木歌軍裡的丫鬟反而比起經常跟隨在他們身邊的丫鬟還要水靈多了，甚至更加有了身體健康的樣子。

不但軍人的氣勢也是有了，甚至連個子也是比其她丫鬟也高一些了，還要強壯

。這讓他們極為震驚的，沒有想到，竟然會有如此大的變化，反而讓那些當時極不情願的丫鬟們有些眼紅了。

在第六天起，蘇玄歌就開始正式教他們武功了，當然，這教得就是蘇歌怡教給她的，不過，在教之前，她還是問過了蘇歌怡和蘇義晨，在得知並沒有保密一事兒後，這才教。

先教的就是經常在電視劇裡看到的扎馬步，當然她為了讓小丫鬟們能有能耐，還專門讓蘇弘才端來水，每個人頭上都要頂一碗水，誰得水要掉下來，那麼就要去做一百個俯臥撐。

在她的強勢訓練下，十五個小丫鬟竟然真得不錯，而且臉上有了生起，反而更加顯得可愛了，比起那些不敢出遠門的丫鬟更加引人憐愛。

在紮了一陣馬步之後，蘇玄歌就開始教她們鷹爪拳，先是讓她們分開一定的距離，然後每人拿一個小球，自然這個球是她專門找人給她們製作的。

蘇玄歌先自己示意，她把球置於身體正前方約半尺處，兩足分開平行，比肩稍寬，雙手虛握拳置於腰部，拳心向上，雙腿約下蹲，成一高馬步，全身放鬆。

就在這時，蘇弘才的聲音又響了起來，因為蘇玄歌已經把想好的內容寫了出來，畢竟正式訓練時，她也沒法再比劃出來，再加上蘇弘才認識的字也不少了，因此不怕他不識字的，“這個時候，精神不要緊張，而且是要放鬆。”

蘇玄歌點點頭，隨即凝神靜氣，口閉，牙輕咬，舌添上跨，鼻吸鼻呼，氣沉丹田，目注前方。然後俯身，目視球頂之處，右手握成鷹爪伸出，左手虛握拳，並置於腹部。

依三角形緊扣球頂處，虎口國撐，勁意貫指，思想要集中於指即可。吸氣，氣沉丹田，同時配合呼氣將球垂直稍慢提至腹前——球頂與肚臍略齊，手肘微曲，大、小手臂均約成120度左右即可。

傾停，自然呼吸1～2次，然後配合呼氣將