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“好的，那麼現在就開始吧！我現在需要做什麼鍛鍊？”
“行，大爺看你身體還算強壯，那先繞著神威侯府跑上十圈，熱個身吧。”蚩尤的聲音嘎嘎的在張耀東的腦海中想起。
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………【第十二章 殘酷的訓練】………
神威侯府佔地之廣，走上十圈，恐怕都能要了一個人的命。但是張耀東毫不猶豫的開始自己訓練之旅，只是沒想到的是小黑虎也跟著湊熱鬧。張耀東趕了幾次也趕不走它，只能由它去了。
第一圈，張耀東略感疲憊。
第二圈，張耀東已經大汗淋漓。
第三圈，張耀東兩腿痠重，幾乎邁不開步子了。他咬牙堅持。
第四圈，張耀東腦袋昏昏沉沉，渾身上下似乎每一塊地方都疼。蚩尤的聲音響起：“不準停！”
第五圈，張耀東猶如一個破風箱，呼哧呼哧的拉扯著，每吸一口氣，似乎都有千萬把刀**自己的肺中。他依然堅持著！
第六圈，張耀東已經昏昏沉沉的腦袋突然一下子清醒了，破爛不堪的身體內，也突然出現了一絲力氣，他一陣欣喜，儘管不知道這力氣是哪裡來的，但是它是那麼的真實。張耀東就繼續邁開雙腿，大步的向前跑著。
蚩尤的聲音在他腦海中響起：“小子很不錯嘛，第一次就能夠突破自己的極限，誘發體內的潛能。這下輕鬆了許多吧？”
第七圈，儘管突破了身體的極限，獲得了多跑一圈的力量。但是張耀東再也無法繼續了，他跑著跑著，一下子癱倒在地，他掙扎著想要站起來，身體卻完全不聽控制了。這個時候，聚集在胸口的聖龍水開始緩緩移動，慢慢的修補他被自己摧殘的不像樣子的身體。
聖龍水一圈一圈的流過，修補的同時，與之俱來的是熟悉的疼痛感，這樣的感覺，張耀東一輩子都忘不掉！
過了許久，張耀東感覺力量慢慢又回到了自己的身體，他站了起來，準備繼續跑。蚩尤制止了他。
“行了，今天就跑到這裡吧，還差三圈，明天翻倍加上。回屋去吧。順便說一句，你還不如那隻小老虎呢，它都沒有累趴下。”
張耀東無語了，也不知道小黑虎是怎麼生的，他累死累活的跑完了癱在地上，小黑虎卻僅僅是吐著舌頭喘著粗氣，似乎還有餘力的樣子。
再次回到院子，已經是中午時分，用過飯之後，張遠天派人來幫助張耀東換院子了。一件件東西都被抬著往新院子去了，張耀東跟著來到新院子，不禁楞了楞，這院子，實在是大！
三進三出的院子，中間修有一個大水塘，夏天的時候完全可以在水塘裡游泳！其餘地方皆是空地。比張耀東原來的院子大了十倍不止！
在這裡，張耀東無論是想打拳，還是想跑步，恐怕都是夠了。
“嘎嘎，沒想到他們給你準備了個這麼好的院子，嘖嘖，真是不錯。你就在這裡好好呆上一段時間吧。我會讓你好好快活快活的，哈哈哈哈。”
“好的，那麼就快點開始吧！”張耀東感覺自己略微有點興奮了。
“嘎嘎，上午你已經跑了滿遠的路了，現在我就來練練別的吧，練一練你的抗擊打能力，哈哈，那隻小老虎呢，就讓它來打你！它看起來還有點力量的樣子。”
張耀東無奈，只得脫光了上衣，招來了小黑虎。
小黑虎可一點都不客氣，退後幾步，兩條後腿一用力，就唰的向張耀東撲去，張耀東本能的想要做出反擊動作。蚩尤在他腦海裡怒吼一句：“不準動，硬撐著！”
張耀東只能老實的站在那裡，接受小黑虎暴風雨般的擊打。
“頭撞！”
“爪抓！”
“尾巴狠狠的一抽！”
張耀東站在那裡，儘量不移動一步，小黑虎的攻擊力量十分強大，頭撞還好，爪抓也沒什麼，畢竟小黑虎現在的爪子沒有真正的長出來。但是小黑虎的尾巴抽在張耀東的身上，確實是疼的很，一下就是一道血紅的印子。聖龍水立刻開始修補，一會血紅的印子就消失了，不過新的血印也很快就出現了。
儘管張耀東心智堅強，但是依然被抽的齜牙咧嘴，而蚩尤就在看熱鬧似的哈哈大笑，一邊笑還一邊指揮張耀東把沒被抽到的地方送上去給
