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金花是先醒來的，她慢慢穿上衣服。見成虎睡得正香，微微一笑。轉頭一看，見石壁上隱隱有圖形，不知是什麼東西。因為光線太暗，看不真切。當成虎坐起時，她便指給成虎看。
成虎穿好衣服，定睛一看，是兩排圖，像在練武。幸好金花身上帶著火石，便燃起一堆火，洞內立刻亮起來了。藉著微晃的紅紅的火光，成虎看清了，是一個人在練武。上排是練劍，一共十幅。下排是練掌，一共三幅。
換了從前，成虎一見這東西，馬上向後轉。他對武功沒什麼興趣，遠不如對酒對女人。可自從在京城被人追殺起，他沒有一刻不悔恨自己當初沒刻苦練武的。想到受人種種的欺侮，成虎恨得咬牙切齒。
他仔細觀察一下圖形，並不複雜，跟尋常劍術一般。他隨手摺根樹枝代劍，他那把劍，早不知丟哪裡去了。對他而言，有劍跟無劍一樣，只是裝飾，根本起不到殺敵之用。多數時候，都是人家在殺他。
照圖一比劃，才發現其中奧妙無窮，劍術平平，可是步法卻很微妙，使成虎大感興趣。他依法施展後，他斷定比自己平時引以為傲的輕功高明得很。難道這步法便是高明的輕功，那尋常的劍術配上這輕功便自不凡了嗎？有了這種猜測，成虎越練越有癮，幾遍之後，便牢記在心了。
不用說，十幅圖，便是十招了。這看起來平淡無奇的招數能打敗敵人嗎？成虎想，既然人家能刻下來，想必有一定好處。這圖的盡頭，還有字，寫著“奇風劍法”。
這劍法也太短了吧？不夠用的。跟人家過招，沒打幾個回合，便沒了。再看掌法吧。第一圖原來不是在練掌，竟是打坐，雙手貼胸，旁邊注有穴道名稱，像是告訴練者導氣之法。
再看後兩圖，這是真正的掌法。這兩掌都是有名字的，一招叫橫掃六合，一招盤古開天。成虎照樣子對山洞內的兩塊石頭劈去，石頭紋絲不動，自己的手掌倒震得生疼。看得旁邊的金花直笑。這使成虎臉上泛紅，大感羞愧。
成虎沒有洩氣，而是坐在玉床上，照圖導氣。初時毫無反應，一頓飯工夫，竟有一股暖氣從丹田升起，由此蔓延全身，氣到之處，無不舒泰。漸漸感到渾身是勁兒，兩眼放光。
成虎明白，這就是內功心法了。不久，他跳下床來，依然用那樹枝舞動，竟舞得虎虎有聲，勁風大起，吹動金花的衣角。金花頭一次看到成虎這麼有英雄氣概，不禁拍手叫好。
當成虎扔下樹枝，再練掌法，再拍石頭時，這回竟把巨石拍動，手也不痛了。這使成虎大為驚喜，高興得抱住金花直親。金花笑道：“我的好公子，你變成武林高手了，再不怕人家欺侮了。”成虎說：“哪兒的事，這麼一會兒，頂不了多大用的。以後得天天練才行”金花說：“公子，咱們也不能總呆在山洞裡，得想個辦法。”成虎想了想，說道：“不急的，再住兩天，等外邊風聲稍好些，咱們再走。”
金花點頭說：“公子，我聽你的，不過，我現在肚子有點餓了，你得想想辦法，咱們總不能吃樹皮吧。”成虎就問：“金花姐，這山上有沒有什麼獵物？”金花說：“有的是，虎，鹿，獐子，野豬，野兔的多了。”成虎說：“你等著，我去打獵去。”金花說：“你快點回來呀，不然我會害怕的。”成虎笑道：“只要我一伸手，便有獵物往我手上蹦。”不過一袋煙工夫，成虎跳回山洞，一手拎一隻兔子。金花笑著迎上去。憐愛地摸著兔毛，說道：“小兔呀，真捨不得殺你，可沒法了，你們不死，我們就得死。你在那邊，也不要怪我們呀。”成虎見了笑出聲來。
就著火堆，把兩隻兔子烤了，雖然缺少材料，兩人仍然吃得滿嘴流油。金花經過的事情多了，不覺怎樣，而成虎卻覺得很新鮮。這種生活在當小侯爺時無論如何是碰不到的。
兩人在洞裡一住兩天。白天成虎練功，金花在旁邊看著。晚上，兩人一起睡覺，動情時，便狠幹一陣兒。每次金花都被成虎操得欲死欲仙。她發現成虎的能力更強了，成虎自己也覺得體力勝過去百倍。連幹幾次，也不感到累，反而越戰越勇。那陽具比以前更長，更大，更硬。這一切變化，都令成虎欣喜若狂。他明白，這只是練了牆上武功的關係。他暗暗感激這位無名前輩的大恩。練了人家的功夫，竟不知人家是誰。
到出洞時，成虎已將武功練得滾瓜亂熟的，經過這短暫的練習，成虎覺得獲益良多。出洞時，是第三天入黑的時候。兩人蓋好洞口，悄悄下山。此時，下山的道口仍有嘍羅把守，然而這難不住他們。在金花的帶領下，兩人順利地繞過封鎖，到達山下的大路。
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