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教會你最基本週到的寶寶養育方法：西爾斯親密育兒百科 作者：＇美＇威廉·西爾斯 等著 邵豔美 唐婧 譯
目錄（1）
第一部分 踏出第一步：育兒基礎
第 1 章 什麼是親密育兒法
養育你自己的孩子
親密育兒七法
1。 讓分娩成為一種情感紐帶——及早與寶寶建立親密關係
2。 寶寶哭聲中的學問——分辨和回應寶寶發出的訊號
3。 用母｜乳哺育你的寶寶
4。 把寶寶“貼”在身上——儘量多抱寶寶
5。 和寶寶一起睡
6。 把握平衡與界限
7。 學會分辨關於育兒的建議
請爸爸們也加入親密育兒的陣營
你可能會遇到的一些問題
第 2 章 安全順產的 10 個要點
1。 選擇好的分娩環境
2。 選擇正確的接生人員
3。 僱用專業的分娩助理
4。 多活動
5。 別用仰臥的姿勢分娩
6。 嘗試各種分娩姿勢
7。 合理利用科學技術
8。 慎用麻醉劑
9。 避免做會陰側切
10。 做好分娩計劃
第 3 章 為迎接寶寶做準備
選好你的育兒團隊
支援小組
哺｜乳顧問
選擇母｜乳餵養還是奶瓶餵養
為寶寶搭建愛巢
衣物購置提示
佈置嬰兒房
第 4 章 與寶寶一起邁好第一步
寶寶的最初時刻
第一件事
第一次接觸
第一次轉變
第一次見面
第一印象
第一感覺
親密關係——什麼意思，如何建立
媽媽與新生兒的親密關係
爸爸與新生兒的親密關係
剖腹產後怎樣建立親密關係
建立親密關係的其他要訣
瞭解剛出生的寶寶
促進親密關係的行為
生日“照片”
醫院的例行程式
新生兒阿普加評分
維生素K
血液篩查
新生兒聽力篩查
新生兒黃疸
正常的黃疸和不正常的黃疸
給黃疸寶寶喂母｜乳
寶寶的第一次身體檢查
第 5 章 產後全家的調適
回巢安頓
（）好看的txt電子書
角色調整
爸爸的調整
媽媽的調整
把寶寶介紹給小哥哥和小姐姐
預防和克服產後抑鬱症
開頭糟糕怎麼辦
給爸爸的建議
現在我們是三個人了
寫給爸爸
寫給媽媽
寫給夫妻倆
產後的身材恢復
哺｜乳期的減肥
鍛鍊恢復身材
產後體態調整
骨盆肌肉的鍛鍊（科格爾訓練法）
骨盆抬起
腹部收縮
抬頭
膝蓋碰胸
抬腿
第 6 章 照顧寶寶的身體
換尿布
把換尿布的時間變成高品質親子時間
選擇尿布
換尿布
給愛動的寶寶換尿布
臍帶護理
指甲護理
給寶寶洗澡
用海綿洗澡
更多洗澡提示
在浴盆裡洗澡
與洗澡有關的幾個問題
讓寶寶舒服
安撫奶嘴：用還是不用
何時不該用奶嘴
何時該用奶嘴
選用一個安全的奶嘴
恰當的接觸：嬰兒按摩的藝術
為什麼要按摩
學會正確的撫摸
第 7 章 最初幾周的一般護理
新生兒的早期變化
