0～3歲寶寶培育方案:育兒枕邊書

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：培養此階段寶寶精細動作能力的方法有：

學寫字：家長要有意的給孩子紙筆，讓他臨摹圖書上的字，或是根據孩子的生活環境，挑選他感興趣的字來教他寫，這樣可以更好的激發孩子的語言智慧和手部的精細動作能力。當然如果寶寶此期不會“寫字”，不要強逼，因為寶寶在此階段認知能力和手部的控制能力還比較弱，所以即使寶寶能握筆亂畫，也就很不錯了。

手指遊戲：在做麵食的時候，可以將寶寶的小手洗乾淨，讓寶寶和爸爸媽媽一起做麵糰，給寶寶一小塊麵糰，讓寶寶將面搓成長長的麵條，或揉成圓形，壓成餅形、月牙習形等，還可以讓寶寶自己創作圖形，比如捏成動物的頭等。

拆裝積木：引導寶寶經常拆裝積木，可以鍛鍊寶寶的小肌肉，比如當寶寶用積木製作飛機、輪船時，他都要不斷地運動手指，做出無數次拆裝的動作，這些都可以鍛鍊寶寶手指的靈活度。

擺火柴：給寶寶一盒火柴，讓寶寶隨意地擺放，可以是三角形，也可以是正方形，或者其他的東西。給寶寶找來一些圖案，然後讓寶寶按照圖案用火柴拼出來。你還可以找來一些其他的“配件”，讓寶寶將它們自由組合。

訓練目標：不僅鍛鍊寶寶的手指靈活性，還可以鍛鍊寶寶的思維創造能力。

？培養寶寶自立生活能力

方法：當寶寶開始說“我自己來”、“我自己拿”時，父母要給寶寶機會讓他自己表現，不要什麼都包辦代替，如在吃飯時，寶寶能熟練用湯匙的時候，就要鍛鍊他用筷子。

生活中，要讓寶寶擁有自己的一個小世界，在那裡，他可以自由玩耍，自由改變自己的空間格局，自由地佈置自己的“家”，父母不要過於干涉。

適當給寶寶獨處的機會，比如你可以故意離開一會兒，讓寶寶一個人在家，承擔看家的責任，寶寶會很自豪。然後逐漸延長離開寶寶的時間，開始寶寶可能有點緊張，慢慢他就會應付自如了。很顯然，獨處可以讓寶寶增強勇氣。

鼓勵寶寶自己穿衣服，讓寶寶養成自理的習慣。冬天出門時，還可以讓寶寶自己戴帽子、系圍巾等。教寶寶如何使用坐盆解大便，然後鼓勵寶寶自己練習解大小便，並要講究衛生。鼓勵寶寶自己洗臉、洗手，洗腳，養成良好的生活習慣等。

30～36個月寶寶可能患的疾病及護理（5）

當然還有很多方法和方式使寶寶成為“獨立的寶寶”，父母一定要利用各種機會，不要對寶寶過於溺愛，要讓寶寶在父母的培養中勇敢起來，而不是越來越畏縮。

訓練目標：培養寶寶的自立生活習慣、能力等，為寶寶以後的生活、學習等打下良好的基礎。

？認知能力的培養

方法：培養此階段寶寶認知能力的方法有：

認識自我：寶寶的只有知道自己確實是存在的，才能知道如何愛護自己。對於此階段的寶寶已經明確了自己的存在，知道自己的身體部位，也能表達自己的各種感覺，如疼痛感、飢餓感等。但因為年齡關係，他們仍需要深化對自己外在特點的認識，這樣才能逐漸使寶寶在心理上形成對自己的深刻認識。因此，父母們要在日常生活中，透過各種方式來訓練寶寶認識自我。

“我從哪裡來？”：寶寶對自己最初的印象，可能就是自己到底從哪裡來這個問題了。所以，父母應透過遊戲幫助寶寶認識自己，父母最好能找來一些有關的書籍閱讀，當寶寶問自己從哪裡來時，要給予寶寶科學的回答。比如告訴寶寶：“你是從媽媽的肚子裡生出來的。”並用寶寶能理解的語言告訴寶寶原因。

和寶寶一起看一些故事書，比如《小蝌蚪找媽媽》，透過講故事的方式，告訴寶寶小蝌蚪是青蛙媽媽生下來的，而且動物生小寶寶還有不同的方法，引導寶寶幫助動物媽媽找到自己的寶寶。

我的身體：讓寶寶逐漸認識自己的身體，對自己的身體有一個正確而客觀的瞭解，可以這樣玩，和寶寶對坐在一起，先指著自己的眼睛說“眼睛”，然後把住寶寶的小手指著他的眼睛說“眼睛”，幫助寶寶認識自己的眼睛。或者和寶寶一起照鏡子的時候，問寶寶：“寶寶最喜歡自己身體的哪部分？是眼睛？還是鼻子？”“為什麼喜歡眼睛呢？媽媽覺得寶寶的鼻子也很漂亮。”從而逐漸讓寶寶意識到自己身體的每個部位。

“我叫什麼？”：寶寶的名字是寶寶重要的組成部分，因此要幫助寶寶認識自己的名字，

在家中常常喊寶寶的全名，或者和寶寶玩“捉謎藏”的遊戲，問“某某（寶寶