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陳沂坐在玉虛洞中，雙目緊閉，神情一派安然。回到重陽宮已經數年時間，他靜下心來整理了一下自身所學，又將自己所知的武功各自謄錄了一份，分散開來留在了重陽宮的藏經樓內，看日後是否有人有這個機緣，學到這些武功。而他自個，將這些武功仔細參悟整理之後，終於走上了自己的一條路，結合先天功，紫霞功，九陰真經，又參考了龍象波若功之類的武學，終於創出了跟自己體質相合的一門內功，並按照自己的道號，取名為“玉微功”。
陳沂創造出來的這門內功心法精妙非常，不過，也只有陳沂這樣的怪胎才能夠修煉了，這門心法的奠基法門，就是透過類似於金關鎖玉訣的法門，將人體內殘存的先天之氣與人體本身的精氣一起鎖入丹田之中；鎖入精氣之後，就是利用這些精氣，對自己的經脈身體，進行淬鍊，提升根骨，壯大~肉身，日後，哪怕陳沂附身在一個根骨比較差的身體上，也能夠自行易筋伐髓，提升根骨資質；之後便是內力積蓄的階段，陳沂幾次修煉，已經總結出了一套完善的打通十二正經和奇經八脈的法門，按照這個法門，在先天之前，陳沂不會有任何的瓶頸，只需要按部就班積蓄內力就行。等到身體長成之後，卻是利用積蓄的內力，進一步的易筋鍛骨，為突破先天做準備。
陳沂創出玉微功之後，便乾脆利落地從頭到尾，將玉微功修煉了一番，原本因為修煉了多種內功心法，哪怕有紫霞功居中調和洗練，也多少有些駁雜不純的真氣變得愈發精純凝練起來，而陳沂如今已經窺得了先天之門，便跟全真七子打了聲招呼，再次進入了玉虛洞，意圖突破先天。
經過玉微功的修煉，陳沂如今的這副身體，若是沒有修煉過的話，簡直就是各大門派恨不得要搶著要的良才美質，饒是如此，突破先天也不是容易的事情，陳沂又是著意穩妥，不想留下任何後患，導致後期難以更進一步，無法生出陽神來。因此，在閉關修煉的過程中，更是謹守靈臺，步步小心，生怕真氣出了什麼岔子。
而玉虛洞外，全真七子卻是都趕了回來，一方面是為陳沂護法，畢竟，陳沂閉關突破先天，對於全真教來說，也是一件大事，說明全真教終於有了一個撐得住場面的頂尖高手，何況，西域那邊傳來訊息，歐陽鋒當年被王重陽一指點破了武功之後，如今竟是快速恢復了起來，雖說不知道歐陽鋒什麼時候武功能夠盡復舊觀，甚至更進一步，但是，全真七子還是很擔心歐陽鋒會耍什麼陰險的手段，比如說派遣蛇奴找上門來什麼的。另一方面，全真七子若說武功，也就是一流，還不是一流中的頂尖，除非七個人組成天罡北斗陣法，演練純~熟的情況下，可以勉強抵得上一名絕頂高手，但是他們有王重陽這麼個宗師級的師父，自然明白，突破先天並不是什麼簡單的事情，萬一出了什麼岔子，全真教就得面對一個走火入魔的高手了，他們在外面也是有著防備之意，免得鬧出笑話來。
清靜散人孫不二雖說道號叫做清靜，但實際上脾氣也頗為火爆，養氣功夫在全真七子中算是最差的，守了幾日，已經是有些沉不住氣了，這會兒不由說道：“師弟閉關數日，怎地一點動靜也沒有，弟子們送過來的飯食，也是半點也沒動過，真是叫人心焦！”
馬鈺卻是孫不二未出家之前的丈夫，這會兒出聲安慰道：“師弟既然說要閉關突破，自然是已經十拿九穩了，何況，咱們平常打坐練氣，不注意時間的話，一兩天也就過去了，何況師弟這是要打通任督二脈，貫通天地之橋呢？”
丘處機也在一邊說道：“師兄說得是，即便是當年先師突破先天，也很是花費了一段時日呢！”
雖說丘處機馬鈺說得信誓旦旦，但是心中也是不無憂慮之心，儘管陳沂信誓旦旦，而且看著也很是靠譜，問題是陳沂這個年紀，真心讓他們放不下心來，因此，這會兒面上淡定，實際上，心中都有些焦慮起來。
而陳沂在玉虛洞內，也已經到了打通任脈的關鍵時刻。他因為修煉大手印的緣故，精神修為變得精深了不少，這會兒閉目內視，緊張地調動著真氣打通任脈中的穴位，突破先天要的是一氣呵成，若是中途有什麼變故，中斷下來，說不得那些穴~道又閉合了起來，更添麻煩。
不知道過了多久，任脈已經貫通，而陳沂這會兒卻是生出了一種奇特的感覺來，他頓時愕然，卻是不知道究竟發生了什麼事情，他仔細感應了一番，卻是什麼也沒發現，但是，之前那種感覺卻是一直縈繞在身邊，陳沂擔心出現什麼變故，也不趁熱打鐵，貫通督脈了，卻是直接收了功，打算出關了。
他之前的感覺並非是什麼錯
