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蘇成華準備著對溫倩進行了第二次心理治療。
溫倩的腳已經好得差不多了,便沒有讓胡廣利攙扶,而是督促他去忙他的工作了,她自己一個人走到了諮詢室裡。
蘇成華已經等在了諮詢室裡,見溫倩到來,讓她坐下。溫倩反手關上門,然後坐到沙發裡。
溫倩剛坐下便向蘇成華說道:“蘇醫生,上次跟你說了那些話,我感覺心裡輕鬆了很多。
另外我也認識到了自己的一個問題,其實我對精神心理學的熱愛,可能也並不完全是因為我的同學,也有可能我本身也很喜歡,只是因為我的朋友的事情,讓我的喜歡變得更加的熱切。
我這幾天想了很多,也許我現在的不快樂與我不能堅持自我的本心有關係。
從小到大,我一直都是個聽話的乖女孩,我從來都沒有違背過父母的心意做事。
但是我想了,我現在已經長大了,我自己應該成為自己人生的主人,我不應該再繼續壓抑我內心的真實願望了,否則我會不快樂,甚者會抑鬱。”
蘇成華:“嗯,看來你在上次諮詢後真的思考了很多,而且想得也很深,看來你還真的有心理學方面的天賦啊。你接下來打算怎麼辦?”
溫倩:“我想好了,我打算報考心理學的研究生,我希望以後能從事和精神心理有關的工作。”
蘇成華:“嗯,你的想法並非不現實,可是你父母那邊要是堅決不同意,你怎麼辦?”
溫倩:“這個我會找個時間跟他們進行一番深入交談溝通的,爭取獲得他們的理解,如果他們實在不能理解,我想我也應該堅持按照自己的真實自我來規劃我的人生。我現在是成年人了,我應該為我以後的人生負責任了。”
蘇成華:“嗯,溫倩,你確實很有悟性,也願意為自己以後的人生負責任,我希望以後也能聽到來自於你的好訊息。”
溫倩:“嗯,蘇醫生,一定會的。”
蘇成華:“那你的幽閉恐懼現在怎樣了?有沒有再發作過?”
溫倩:“昨天我讓胡廣利帶我下樓一趟,結果在電梯裡我又發作了一次。我想我的幽閉恐懼症並沒有好。”
蘇成華:“嗯,我們還沒有真正開始治療你的幽閉恐懼症,當然不太可能現在就好。”
溫倩:“那要怎麼治療?”
蘇成華:“嗯,這是我們在這次治療中重點要做的。現在請你閉上眼睛,仔細回想你在坑洞裡的情形和感受。想好了之後告訴我,不必睜
開眼睛。”
溫倩:“嗯,蘇醫生,我記得當時我正在路上走著,突然地面塌陷了,出現了一個坑,我掉到了坑洞裡。
我的腳很疼,我知道我崴了腳,我無法動彈。我身上都是泥土,我的眼睛被迷住了,無法睜開。
我的周圍很黑,很狹窄,我感到自己快要窒息了,我想大口呼吸,但是空氣裡全都是泥土。
洞好像很深,我的腳疼,沒有辦法上去。我很害怕,很恐懼。我感到胸口憋悶,我感到自己快要死了。
我喊人來救我,但是我感覺我的聲音好像傳不到上面,我很著急,我就給胡廣利打電話,好在手機還有訊號,這讓我感覺安心了一點,但是我還是非常害怕。
蘇醫生,我現在還是感到非常恐懼,非常緊張害怕,我感到我的身體在發抖。”
蘇成華:“嗯,你現在感到恐懼緊張,那請你為你的緊張恐懼的情緒打個分,最高十分的話,你能給自己現在的緊張恐懼打幾分?”
溫倩:“我覺得應該能打九分。蘇醫生,我不要再想象了,我受不了了。”
蘇成華:“好的,現在停止想象,請睜開眼睛,來,看著我的手指,眼球和目光隨著我的手指運動。”
蘇成華深處兩根手指,在溫倩的眼前左右移動,溫倩的眼球和目光跟著蘇成華的手指來回移動,持續了大約20秒鐘。二十分鐘後,蘇成華收回了手指。
蘇成華:“現在請你說出你頭腦中的影像以及身體和心理的感覺。”
溫倩:“我感覺剛才想象時出現在頭腦中的畫面變得模糊了很多,那種緊張恐懼的情緒也少了一些,我的心跳似乎恢復了正常的速度,肌肉也不像之前那樣緊繃了。“
蘇成華:“嗯,好,那現在請你再次閉上眼睛,想象自己置身於坑洞裡時的情形,去仔細感受自己的身心感受和情緒。”
溫倩再