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都是有失偏頗的。
遠離感冒的最好辦法就是增強自身抵抗力。祖國傳統醫學認為“正氣存內，邪不可幹”。為什麼同是淋了雨，有人感冒了，而有人卻安然無恙，這就是體內正氣強弱不同所造成的。正氣強，無形中就形成一道堅固的城牆，把病邪抵擋於外，正氣勝，自然就無恙了；反之，正氣弱，根本就無力抵抗外邪，邪氣自然可以暢通無阻，耀武揚威，人怎能不病倒？若一感冒發燒，就去醫院打吊瓶，應用抗生素，很快，炎症控制了，也不發燒了，可是體內的正氣也被摧毀了不少，就好似兩軍對壘，你用大炮不分敵我一陣猛轟，結果，敵人是被趕跑了，可是自己也被打垮了，如果敵人再捲土重來，結果會怎樣呢？可想而知。
那麼如何能增強自身抵抗力呢？可以從以下幾方面做起。
注意保暖：俗話說“春捂秋凍”，早春時節，乍暖還寒，保暖尤為重要，尤其是早晚出門時，一定要注意及時增添衣服，千萬別為了美而以犧牲健康為代價。這也正體現了《黃帝內經》“春夏養陽”的養生理念。
加強營養：中醫認為，脾胃乃後天之本，人體氣血生化之源；脾胃之氣健壯，人可延年益壽。若能多食一些甘味水果，如甘蔗、青棗、櫻桃、草莓、菠蘿、栗子等，則有利於增長脾氣，這對春季預防感冒將大有裨益。春為四季之首，永珍更新之時；肝臟在五行中對應木，春季為草木繁榮的季節，故春季主肝，所以春天宜養肝，可以多食青梅、杏、李等酸味水果以補肝氣。
體育鍛煉：中醫認為動屬陽，靜屬陰。適度的運動可以激發人體的陽氣，使陽氣不斷而漸旺起來，這樣當有外邪入侵時，我們有足夠的力量可以與之抗衡，自然感冒的機會也就不�
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