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有了長足的進步，凝氣成掌，散諸於體外，神識所至，仙力即至。
靈種為魂息粹煉而成，而魂息中自然有著神識。人體的神識海，在那額前大腦內，與十大魂魄之皿中的天魂之皿基本重合。但沈皓目前蒼龍之典仍未完全修成至第九重，魂藏圖仍未完全成形，所以他目前只修命魂之皿。在此期間，沈皓也學了些粗淺仙術，如縱雲飛行，踏劍飛行，或是粗淺的控鼎術。
但最關鍵的是，沈皓仍然沒有徹底解決衣服問題。如蒼龍之典，他修為沒有師父深，不能直接變為丈許細龍，從衣領口中飛出，不損衣袍，所以時常會有這方面的煩惱。而初誕靈種，仙力修為大增，但像玉狐狸夫人那般，隨時神識動處，便可以凝仙力結成雲衣，也差了些火候。沈皓並不著急，這些都是他在未來的漫長修煉中，需要花時間去掌握的。
沈皓幾乎以一種英雄凱旋式的方式，迴歸金剛別院。幾乎在第一時間，便成為了金剛別院無可爭議的領袖人物。上至長老，下到普通弟子，都對沈皓極之尊敬。現在他們知道沈皓的身份了，原來是第二峰長老玄天宗的弟子，如今修習蒼龍之典，已至第七重。更可怕的是，他居然要在那祭天大典，與九華仙宗的絕世天才姜子羽，進行決鬥！
短短數月，物是人非。沈皓也不勝感慨。他揹負著叛徒之名離開，如今卻如英雄般凱旋。九華仙宗魯家的勢力，幾乎被消除怠盡。
沈皓即向別院的長老們請示，並向大宗主擬了一封公開信，公諸於九華宗上下。他沈皓出自於金剛別院，如今即將站在祭天之臺下，獲得與姜子羽決鬥的資格。而金剛別院中，誰也不能肯定，不會再出第二個，第三個沈皓，豈可再用繁重的勞作，來扼殺天才？
在沈皓的力推下，金剛別院迅速崛起，獲得了減輕勞役的資格。羅胖子，柳小柯自然在沈皓的鼓勵下，下定決心進修煉體術。一時間，數百名普通弟子，都以沈皓為榜樣，開始了苦修煉體術。
流葉河邊，那寬闊的校場中，數百名弟子在烈日下，俱各赤。膊著身體，呼喝有聲，苦修煉體術。
“沈師兄，煉體術到底有什麼秘訣？”一名弟子大聲問道。
“沈師兄，在你沒回來前，李非師兄的煉體術，幾乎已經是金剛別院的第一了。到底是你高，還是李非師兄高啊？”
李非陪在沈皓身邊，一起檢視眾師兄弟們修煉。沈皓笑道：“李非師兄，在別院一直對我照顧有加，我沈皓能有今日，他功不可沒……”
李非臉一沉：“沈皓，數月不見，你功夫長進了，怎麼嘴巴也變油了？過來過來，我們見個真章，好讓我看看，能夠向九華宗第一天才姜子羽挑戰的煉體士，到底進展如何！”騰身後退，擺了個姿勢，便朝沈皓招了招手。
眾師兄弟們都起鬨，大嚷了起來。沈皓暗想，李非在金剛別院，已然站穩了腳跟，威信非比常人，我若將他打得太慘，拂了他面子，可會讓他不好過。
“李兄，咱們點到為止。你的仙猿引，已進展到第五重，這妖孽速度，恐怕也已經是創造了金剛別院的歷史了吧。”沈皓道。
李非暴喝了一聲：“婆婆媽媽的，真不爽快！”在眾人的喝彩聲中，身軀暴漲至五丈餘高，一身蒼蒼毛髮，有若刀槍劍戟，神威凜凜，咆哮如雷。他猛力拍打著胸口如城牆般厚實的胸肌，大吼道：“沈皓，小心了！”
雙拳如雷神之錘，從天而降，朝沈皓的雙肩，猛砸了下來。氣勢沉雄，罡風直撲而下，吹捲起地面大片灰塵。
沈皓站著沒動，甚至連身軀也沒有變化，仍是瘦瘦小小，在那五丈高的猿身前，渺小得似乎一拳便可以將之砸入地底下。
待那雙拳左右砸至，沈皓以天王託塔之勢，雙掌微舉，仙力在命魂之皿中升騰起小小的一束，流至掌間，只盈溢位極細微的光華，甚至沒有滲透出掌外。
巨大的拳頭，砸在他掌間。無聲無息，沈皓身形未動，膝蓋不彎，整個人被那巨大的力量給直直地砸入了地底，直至沒頂！
地面裂開數道紋路，迅速蔓延，如蛛網一般，極其可怖。李非吃了一驚，湊近一看，沈皓從那地底的裂縫中，輕輕一躍而出，神色仍然風清雲淡，拍了拍手，微笑道：“李兄，你這霸道的仙猿引，當真遠勝昔日了！”
這數百名弟子，眾目睽睽下，見沈皓輕描淡寫地接下這雷神般的兩拳，被砸入地底，竟然跟沒事似的，輕輕跳出，還拍了拍手。每個人都心底透亮，沈皓根本沒有運勁抗擋，只護住了頭部，任憑對方的拳勁將自己敲入地底。
但他身體的
