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在哀傷的神曲中，沈皓躲在飛機裡，被五龍拉動的太陽神車拖載著，駛過茫茫冷寂的宇宙，倏忽千年，來到這號稱宇宙盡頭的燕雲大部洲……
能夠躲過哀傷神曲和敲日劫音的魔音侵襲，沈皓都依靠了那胸口跳動如雷震般的心臟，屢屢死裡逃生！
…………
“先生，龍與太陽神，到底有什麼關係？”沈皓忍不住問道。拉載著波音飛機，駛過宇宙的太陽神車，本是為六龍拉動。而其中的一條龍，卻不知犯了哪條天律，被縛於彩虹，一刀斷首。
蕭凌風的老眼一翻，毫不客氣地道：“如你這樣的專注力，居然還想修習蒼龍之典？”猛然合上了書典。
沈皓面上一紅，當即施禮道：“是，先生教訓得是，沈皓只是偶然想起了我曾經的一些與龍有關的經歷。對不起！請先生繼續指點！”
蕭凌風看了他半晌，嘆了口氣，才繼續道：“第二，蒼龍之典煉體術，只專著於修煉力量，可分九個層次。每一個層次都幾乎伴隨著脫胎換骨的淬鍊，痛苦有如剝皮拆骨，常人根本無法忍受。而且耗時之長，又要服食各種藥物，也不是一般人所能承受……你們每天的伙食中，都有一碗煉骨洗髓湯的藥量，助你們恢復一天疲勞工作後失去的元氣。但要修習煉體術，咳……”
沈皓想起羅胖子所說，煉體術在燕雲部洲各個宗派，甚至是凡夫俗子手中，也所見不少，極為普通。不同的是，只有像九華宗這樣的大派，才有淬鍊筋骨的湯藥配方和財力。想來，也只有靠九華宗這樣大派的老師指點，修習煉體術才能夠有所成就。
“沈皓，老夫有一個建議。人乃血肉之軀，金剛別院的每一個弟子，都需要做大量的苦力，這也是金剛別院存在的意義。如果你覺得身體已經超出了極限，便需量力而行，否則身死魂消，絕不虛妄。”蕭凌風給了他一個警言和忠告。
沈皓點了點頭：“先生，這個我理會得。”
當下蕭凌風便將第一層修煉功法，傳授給了他。沈皓按照書中記載的方法，趴伏在閣樓的地板上，四肢微張，全身放鬆，開始冥想，在自己的意識海中，如置入了一條龍的形體，夭矯飛騰，神光燦然，充滿了一種毀滅性的力感。
然後按照功法的動作，開始一遍遍的淬鍊他瘦弱的筋骨肌肉，直至熬盡身體中的每一分力氣，這才全身放鬆，再次冥想……
他只堅持了一個來回，便耗盡了全身力氣，甚至已感覺到汗水也不再流淌了！
“沈皓，今日到此為止。你今天白天干活太累，一碗煉骨洗髓湯，無法全部彌補你失去的元氣。若再強行修煉，只恐你第一層沒有進展，就已經肌體萎縮融解，骨骼碎裂了！”蕭凌風看他臉色蒼白，便知道他的身體，實際上已經支撐不住，全憑一股強大的意志力在支撐著。
可是當他趴伏在地，四肢放鬆，開始冥想意識海中的那龍形時，他的心臟卻開始猛然跳動，如戰鼓一般，轟隆作響。這種猛烈的心臟跳，已完全超出了常人。他的心臟經常在遇到憤怒，急燥，甚至是某些極端環境時，都會難以扼制的猛烈跳動，如欲跳脫出胸腔來！
但正是這種心跳聲，卻讓他在從地球來到燕雲大部洲的神異旅途中，被哀傷神曲和敲日劫音的侵蝕，終得度過難關。沈皓多次地想，這或許真的與那化成細碎金鱗的龍鱗片，度入胸腔，包裹住心臟有關係。
不知何時，似乎有隱隱的微弱光華，從他胸口滲透而出，如水紋一般，向著四周擴散，然後瀰漫全身。那跳動的心臟，在每一次跳動中，都如欲蹦脫出胸腔來，卻將那一抹抹的細碎金華，彌射向四肢血脈……
第005章 煉骨洗髓湯
當沈皓胸口的微微紅色光華，全部散去，他爬起身來，身體彷彿又重新充滿了活力！
蕭凌風驚得下巴都快掉了下來。
沈皓反覆按照蒼龍之典的功法要訣，苦煉筋骨，一直熬煉了二個時辰，直到那胸口的光華輪轉，也無法再恢復他的元氣，他才停止了修習。
此時，他運轉蒼龍之典，兩條手臂已可見到明顯的肌肉鼓脹，青筋暴露，甚至隱隱看得到紅光滲透，顯然一夜修習，已經有了少許進展了。
沈皓雖感疲乏，熬盡了全身的最後一點力氣，但卻感到從所未有的充實和滿足。
蕭凌風原本濁黃的雙眼，看著這少年一身臭汗，笑得那麼開心，竟然有了一絲異光。他低聲道：“好小子，看起來你瘦得跟猴似的，修習煉體術，似乎有過人之處啊。你且等在這兒，老夫為你去取一碗煉骨洗髓湯來
