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了不可思議的境界了，他必然是某位正院的長老級人物，故意以雲衣凝結，遮住臉面，不讓自己認清。
可是他又怎麼認識自己？他為什麼又要幫助自己？莫非他就是當日寫書給小女修陸小汁，推薦自己到金剛別院報道的神秘長老？
那人就在那玉石道上，緩緩舒展開四肢，擺動腰形，雖然動作輕緩，但凝重而不失舒張，如虎躍龍行，似乎暗合煉體術的精髓！
煉體術在於強肢健體，最大限度地開發出身體的潛能來。所以大部分仙術修煉為靜態修煉，而煉體術則為動。
“世人皆言，動不如靜，快不如慢，因此煉體術不如仙術。然而世事無絕對。動則如龍虎，快則如雷霆，當為煉體術的要旨。”那人長聲清吟，動作逐漸加快，勢如狂風暴雨，疾厲迅猛，但一式一招，卻又清清楚楚，絕不拖泥帶水。不多久，他的身形彷彿幻化成數十條人影，同時在那登天玉道上舞動如風，電擊雷震！
沈皓看得呆住，睜大了眼睛，幾乎忘了身體的疼痛和呼吸。這人的每一個動作，他竟然能夠看得清清楚楚，彷彿在他的意識海中拖曳出一條清晰的痕跡，但想要去捕捉！他明白，這人的動作，將快和靜，結合得妙到毫巔。靜時，讓你靈識在電光石火的那剎，銘刻於心，快時，卻又轉瞬即逝！
逐漸，那人的動作再度緩了下來，數十條身影，又聚於一條，幻影消失。
他的身勢開始不疾不徐，呼吸均勻，每一個動作，一踏步，一衝拳，彷彿都蘊含著大道變遷的真理和奧妙，每一鉤指，每一飛躍，都似乎契合了大地山川之勢，潛斂而不著痕跡！
沈皓緊緊地盯著他的每一個動作，生怕疏漏了每一個奧妙精微到極處的動作，會在意識海中不留痕跡！
他心中不住地驚歎，想不到這世間，有如此形態的煉體術！驀然，他意識海中閃過一個詞：神舞！他根本不知道這個詞，為何會在意識海中閃過，只是覺得神舞兩字，恰如其分地描述了眼前這個的煉體術。
但更讓他駭異的事情竟然是，沈皓髮現，此人的每一個動作，更暗含另一種深意。
他，竟然在搬動玉磚，修砌道路！
他將這套煉體術的每一個動作，都分解成了修築道路的動作。兩者或者有原形態上並不一致，但他卻讓煉體術的動作，賦予了搬磚築路的外在，而讓搬磚築路的動作，卻賦予了煉體術的內在神韻！
這一刻鐘，沈皓的心臟停止了跳動，日月也停止了輪轉，全身心地沉浸在他神妙無方的煉體術表演中，直到月上中天，神舞已畢，空留清地清影！
“這套煉體術，屬於金剛閣第一層，犬神訣。沈皓，煉體術雖為探索人體極限，然人力有窮盡，若只一味築壩截流，擴充河道，卻不知改善山體土質植被，探究河水奔騰之奧妙，終有一天，將壩基塌毀，河水汪洋。你好好摸索這兩者之間的平衡，鞏固精元，體內神力方能週而復始，源源不息……”那人說完後，便飄然而去，瞬間不知所蹤。
沈皓根本就沒有回過神來，仍在喃喃念著，犬神訣，犬神訣，這只是金剛閣第一層的煉體術，最稀鬆平常，但在這人使出來，卻充滿著一種深蘊而不可測度的神妙之機！他沒有使出任何的勁力，只具形態和神韻，但沈皓知道，如果這人的雙臂間，灌注力量的那一刻，即使是這稀鬆平常的犬神訣，亦將具有崩山裂海的威力！
“如果他能夠將犬神訣與搬運磚石築路的動作結合在一起，那我修習的蒼龍之典煉體術，是否也可以？”沈皓暗想。
隱然間，他似乎覺得，這人並不只是告訴自己，這兩者可以結合，即使在築路工作的時候，仍然可以不停地修習煉體術，而且他修習煉體術，似乎並不感到疲乏！
這完全與蕭凌風老人對自己的教導大異。要知道煉體術是催動身體潛能的極限，因此每一個動作，都灌注著全身的力量，直到耗盡身體的最後一點元氣。
可是這神秘的白衣人，卻用另外一種方法，使出這整套煉體術，不疾不徐，神韻悠長，不求窮盡人體極限，卻可以使人鞏固精元，週而復始。一時之間，他也難以明白，那人離去時話裡的玄機奧妙。
沈皓站在那玉石道上，心中默想著那意識海深處的一條蒼龍，全身舒展，然後開始舒掌，做搬運磚石的虛態動作，前趨……
他並沒有完全死套搬運磚石築路的動作，而是在意想著蒼龍之典煉體術的動作時，將之與築路動作結合在一起，只求形似而神真，甚至可以再附加一些動作在裡面。
他只練習了三次，將一塊
