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旭日東昇，陽光逐漸濃烈。
蘇寒山也沒有關門，就坐在輪椅上，面朝著門外，開始修煉內功。
松鶴武館的拳腳、兵器功夫，有好幾套，但是內功心法就少得多。
武館弟子，吐納培養氣感，氣感化為內力之後，多半練的都是松鶴純陽功。
這門武功練出來的內力醇厚，氣脈悠長，耐力驚人，適合推動松鶴武館大多數的武學招式。
蘇寒山練的也是這門內功心法，且功力已極為深湛，用功片刻之後，內力在經脈中鼓盪到最快的速度，膚色顯得愈發細膩，恍若沒有毛孔，而頭頂濃密的髮絲之間，卻飄起幾縷白煙。
只是他的內力每當執行到雙腿區域的經脈之時，就會產生莫名的滯澀，速度減緩不少。
又過了片刻，他感覺到雙腿部分細小的經脈，已經有明顯的酸脹，知道過猶不及，便主動放緩了內力，把大半的功力導回丹田之中。
蘇寒山緩緩睜眼，按了按自己的膝蓋。
多虧了內力的刺激和滋養，這雙腿才能夠在外觀上保持著正常的生長狀態，可是這種經脈負擔過重帶來的酸脹感，非但是短暫的，還有幾分虛幻。
正常狀態下，他的雙腿仍是沒有任何知覺。
“別急，別急！”
蘇寒山自言自語，“有酸脹感就是好事，用五年讓這雙腿有酸脹感，也許再有五年就能恢復痛覺，再過五年，就能好起來……”
前一陣子，剛感受到這種酸脹的時候，他險些剋制不住，不顧經脈負擔的常識，想要一直把內力催動下去。
就算是負面的感覺，至少是有了感覺，比僵硬麻木好得多。
那種負面的感覺，在他心裡甚至都成為了一種令人愉悅的享受。
要不是蘇鐵衣發現得及時，制止了他，可能他就真要完成“自殘”，給自己的雙腿帶來二度傷害了。
就算現在，他心裡還是有些蠢蠢欲動的苗頭，所以才自言自語，排解情緒。
“嗯，我好幾個月，沒有測過自己的境界了。”
蘇寒山想到了另一個可以分散注意力的事情，轉動輪椅，到衣櫃裡，找出了一個小巧的擺件。
這東西，像是一個拇指大小的青玉葫蘆，雕工非常精美，玉質也很好，內部卻有水銀色的光澤流動。
這是青玉顛倒鍾，裡面的水銀沒有裝滿。
當水銀處於其中一端的時候，把它倒過來放置，滿的一端朝上，空的一端朝下，水銀會自動向下方空間沉降。
所有水銀完全沉降下去，需要“一息”的時間。
其實就是個計時器。
要想測出自己現在的武學境界，這個計時器，必不可缺。
大楚王朝的武道，有公認的種種境界，其中第一個境界，被稱之為“氣海”。
只要透過吐納，培養出氣感，再把氣感壯大，變成能夠真正加大自己肢體力量的內力，就算是踏入了第一個境界。
但是同屬於這個境界的人，實力也會有很大的差別，所以在漫長曆史中，出現了一些更細緻的檢測方法。
人體內，有十二正經，奇經八脈，這些是最主要的經脈，除此之外，還有很多隱秘、細小的分支經脈，奧妙無窮，說之不盡。
普天下的內功心法，之所以能夠練出不同性質的內力，就是因為涉及到的經脈不同、執行方式不同，對經脈造成的鍛鍊效果，負擔之高低，自然也有差距。
然而卻有一種運功方式，被視為基礎中的基礎，不管是哪家哪派的習武之人，都懂得此法。
哪怕是剛培養出氣感的人，都能夠完成一次這個運功路線。
那就是，小周天！
周天就是迴圈，小周天者，就是人體中一個小迴圈，只涉及到人體中軸的任督二脈，最為簡單明瞭。
內力從下丹田出發，經會陰，過而向後，沿脊椎督脈，通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸。
再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中而下，還於丹田。
如此，就算是完成了一次小周天。
而測量武學境界的方法，就是要在不損及經脈的前提下，看一個人在“一息”之內，能夠完成多少次小周天。
這個考驗，可以反映出內力的純度、強度，經脈的韌性。
反映出武者發動內力的速度、對經脈負擔的把控程度，等等等等，可以說，是一種既簡單又全面的測驗。
