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有人認為訓練就是訓練，比賽就是比賽，其實是一個很大的誤區。
訓練就是沒有觀眾的比賽，比賽則是沒有退路的戰場，每一個在聯盟奮鬥的人在每一個比賽的夜晚都要用盡全力去戰鬥，如果松懈大意，場面就會讓自己很尷尬。
在NBA聞名於世界的時候，它遠超一般聯盟的對抗性也為無數專家津津樂道。
很多來自歐洲的籃球球星到了NBA就適應不了這裡的節奏，一方面可能受制於籃球理念，一方面則是被這裡無時不刻的對抗給摧殘了。
對抗不僅體現在場上，還有日常的訓練之中。
斯坦-范甘迪站起來，球館裡迴盪著他洪亮的聲音，“轉移起來轉移起來，封住他的突破，保護住籃板，漂亮！”
韋德還不習慣NBA的擋拆配合，而鍛鍊了一年的卡隆-巴特勒卻已經學會了如何利用最有效的方式去得分。
加之紅隊內線籃板保護也不錯，兩隊來來往往打了6分鐘，黃隊7比9落後兩球。
“楊，準備上場比賽。”
沃克拍了拍楊迪的肩膀，從邊上板凳上站了起來，然後到了場邊，對著斯波爾斯特拉說道：“埃裡克，我要準備換人了。”
“知道了。”斯波爾斯特拉看了看手錶，6分39秒。
下一次死球的時間，楊迪換上場換下了馬里克-阿倫，出任中鋒，奧多姆迴歸到大前鋒的位置上。
同時，黃隊也開始進行換人，老將科爾斯被換下，埃迪-瓊斯和卡隆-巴特勒搭檔後場，約翰-華萊士出任小前鋒。
“見招拆招，真是厲害。”沃克看到范甘迪的變陣，就知道他心裡打著什麼主意了，剛開始的內線強攻，到現在的外線火力提升，即便沒有韋德這樣的超級尖刀手，整體上也始終壓著紅隊一頭。
楊迪上場以後，對上了格蘭特。
“菜鳥，你終於上場比賽，我等你很久了！”格蘭特走到楊迪的邊上，衝著楊迪低聲地說了句垃圾話。
“娘娘腔，你的頭髮可真醜！”楊迪馬上回了一句，絲毫不怵。
“草！”格蘭特真是氣的一佛昇天，罵罵咧咧地說了幾句髒話，心裡打定主意等會兒要好好教訓這個不知天高地厚的小子。
紅隊進攻，格蘭特腳步一頓，弓腰倚住楊迪，向外面要球。
楊迪右手單手曲臂頂在格蘭特的背後，果然感受到了格蘭特洶湧的力量，“這個傢伙......”
格蘭特的力量要強於如今已經高達85點的楊迪的，他是90年代鐵血大前的代表，一向以作風強硬，籃板兇悍著稱。
楊迪估計，格蘭特的力量可能已經在90左右，距離S級也不過是一步之遙。
卡隆-巴特勒看格蘭特難得這麼積極地要求，便停止了突破，轉而高吊一拋，把球傳給了低位的格蘭特。
“砰！”
拿球的格蘭特雙手一運，奮進全身的力量，手肘隱蔽地架開，第一下撞擊就衝擊在了楊迪的胸口。
楊迪只覺得胸口疼痛無比，像是被人拿鐵錐子給砸了一下，肋骨彷彿都斷了。
他腦子裡想著抗住，身體卻下意識地做出了規避的反應，然後格蘭特順勢一個墊步，衝到籃下高舉籃球跳起。
此時楊迪不信邪地再起跳，已經是晚了，等格蘭特“砰”地一下把球扣進籃筐的時候，楊迪才趕到，拍到了他的手臂。
“菜比，你犯規了！”格蘭特低聲嘲笑一聲，扭頭離開。
球員們沒有停止執行，這也不是正規的比賽，沒有任何錄影，可是楊迪的臉上卻是火辣辣地疼，牙齒咬地格格作響，腦袋上的青筋開始跳了起來。
黃隊進攻，楊迪沒有要球，主動出去給韋德做擋拆。
韋德藉助楊迪的擋拆，擋完了之後變嚮往中路走，楊迪開始空切，格蘭特完全放開韋德，就緊緊地跟著楊迪走。
“小子，還想空切？門都沒有！”格蘭特一邊噴著垃圾話，一邊推擠楊迪。
楊迪心裡來火，同樣也推擠著格蘭特，倔脾氣上來，非要往裡面走。
兩個人動作不小，格蘭特偷偷拽著楊迪的衣服，而韋德這個時候速度已經開到了最大，迎著哈斯勒姆的防守直接飛起上籃。
對抗之下，打板入框。
“真是可惜啊，你在我的防守下是的不了分，搶不到籃板的。”格蘭特陰陽怪氣地說道，故意激怒楊迪。
紅隊進攻的時候，卡隆-巴特勒擊地分給底線的格蘭特。
