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6：30～9：30爬山，然後回到院子裡打打門球；午睡過後，又是運動時間，等小孫子放學了，還要陪著打半小時羽毛球；到了晚上，他還要散散步。
這天，史老先生覺得有點頭暈，而且又下著小雨，兒子勸他休息一天，別運動了，可老人就是不聽，他覺得這些小病活動活動，出點汗就沒事了。然而，他剛出去沒多久，兒子就接到了街坊的電話，史老先生在路上暈倒了，正往醫院送，等兒子趕到醫院的時候，老人已經去世了。
小貼士
八段錦是古代流傳下來的一種氣功功法，形成於12世紀，後來在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派。它共由八節組成，再加上體勢動作古樸高雅，故以“八段錦”為名。八段錦的體勢有坐勢和站勢兩種。坐勢練法恬靜，運動量小，適於起床前或睡覺前鍛鍊。站勢運動量大，適於各種年齡、各種身體狀況的人鍛鍊。
鄧氏溫膽湯——鄧老治療冠心病的常用方
大師手記
冠心病是由於人體正氣內虛，加上勞逸不當，恣食膏粱厚味，或七情內傷，以致痰淤痺阻心絡而成。……病機為本虛標實，痰淤相關。本虛主要為心陰心陽虛，標實主要為痰與淤。因心主火，為陽中之陽，故陽氣虛是主要方面。
——摘自《鄧鐵濤醫案與研究》
國醫釋讀
冠心病是一種常見的心臟病，一般表現為胸腔中央發生壓榨性疼痛，嚴重的還可以遷延到脖子、下巴、手臂乃至胃部。它與心絞痛的間歇性疼痛不同，即使患者停止運動或在緊張情緒消失後也會存在。在其發作時，還可能伴有眩暈、氣促、出汗、寒戰、噁心及昏厥等症狀，嚴重的還可能因心力衰竭而死亡。
對於冠心病，鄧老具有多年的臨床經驗，他針對南方人多為氣虛痰阻的病理特點，提出了“正虛為本，邪實為標”、“五臟相通，心脾相關”、“痰淤相關，以痰為主”的冠心病三大論斷。在治療上，他主張益氣除痰祛淤，喜歡用溫膽湯加參（黨參、丹參），被同行推為“鄧氏溫膽湯”。
第四章 鄧鐵濤（4）
【組成】竹茹10克，枳殼6克，橘紅6克，法夏或膽南星10克，雲苓12克，甘草6克，丹參12克，黨參15克（若口乾，改黨參為太子參30克）。
【用法】水煎服。
與原“溫膽湯”相比，
