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般會出現渴感消失、飲水減少、食慾不振和大量剩食，導致體重下降和營養不良。因此，為了防止出現剩食，各國營養專家都要盡力把航天食品做得美味可口，儘可能根據航天員的個人口味定製。
7 航天員在太空怎樣大小便
太空廁所的設計是能夠在失重狀態下使用的，也就是要將液體和固體圍起來，不讓它們隨便飄浮。要用一種力來替代重力，使它們朝向預定的方向。這種力就是空氣的壓力，更準確地講是一種較弱的空氣吸力。你可以感覺到空氣的流動，但是抽氣泵不很強，也不會傷人。無論男性航天員或女性航天員，在小便時可以用小真空吸塵器和一個套囊，將尿液吸到一個尿收集袋中。男性航天員的小便器是漏斗狀的，女性航天員的小便器是在一個軟管上接著一個特殊的橡皮容器，它可壓在女性航天員的面板上。在排大便時，需要有一個特製的真空泵和一個密封的座圈，將排洩物分離，收集到一個容器中。大腿的固定裝置可以保證航天員在大便時人坐在馬桶座圈上不會飄走。
8 航天員在太空怎樣睡覺
在太空中睡覺十分特別，沒有床的概念，哪兒都可以睡，但為了保證睡眠質量，太空梭和國際空間站上都為航天員準備了睡袋和睡鋪。太空梭上有四個睡鋪，太空梭每次任務一般是七人機組，分為兩班，每個人都有地方睡。航天員用的特製睡袋是將一個帶有拉鍊的薄袋固定在一塊硬墊上。白天工作時，航天員們將它掛到艙壁上，晚上睡覺時再將它放下來，帶著它飄到自己想去的地方，然後鑽進睡袋中。
在空中睡覺非常滑稽，每個人的睡法不同，有的人直立睡，有的人倒掛著睡，有的人橫著睡。也有航天員把睡袋掛在某個地方，讓它在空中�
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