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好比一個圓，形成一個良性的迴圈，能夠全面提高自身修為。
從理論上看，這種煉身訣可以算是一種無上的法訣，能夠無止境的提高。但真正做起來卻相當的困難，而且速度太慢。畢竟，其首先就要求修煉者自身的丹勁能夠在全身各處運轉，這一點就已經相當困難了，一些武者根本就不可能做的到這一點，他需要不斷的去熟悉自身，還要打通全身所有的經脈。就算此時的李長風也根本就做不到這點，起碼也要等他達到通靈境界才差不多。
而其次，不靠外物的話，單憑修煉者自身的氣血所形成的丹勁根本就不能夠一直用來洗煉自身，因其過程中消耗丹勁的速度實在太快，根本就供不應求。若是有海量的天地靈氣輔助修煉，那修行的速度就會快多了。
不過，雖說如此，但天地靈氣的精純度也要隨著修行者肉身的提高而提高。要不然修行到最後，根本就沒有什麼效果，甚至還可能起到反效果。
李長風草創出這套煉身訣後，可以說他已經脫離開傳統的武道修行方式，走上另一條道路了。這是條有別於仙道和傳統武道的修行，只要等他成功完善好這套功法，那時他就完全有資格開山立派，成為一代宗師了。
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