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這個自己轉其實一點也不難，不用人教自己也能學會。
“哇！自己轉的都轉那麼快。”
“他也反著轉了。”
“他以前就會吧？要不然動作，哪能這麼標準。”
“他才十八歲，比我們都小很多，怎麼這麼厲害呢！”
眾人在唐王轉圈的時候，眾人都在議論著。
唐王這次也是，就一開始轉的很快，之後就減慢速度了，最後一共轉了80圈。
沈夢辰這次好像也沒有盡力一樣，她最後只轉了六十圈。
眾人做完這個訓練以後，上午的所有訓練也就都結束了，接著眾人就列隊走向食堂，開始吃午飯了。
“男生跟著王威坐。”到了飯廳後，女班長開口說道。
“我想上廁所，班長陪我上個廁所去唄。”黃子濤這時開口說道。
“等一會，等一會兒坐下再去。”王威看了一眼黃子濤開口說道。
“你陪我嗎？”黃子濤看向唐王像看戀人一樣說道。
“死開，你找小姑娘放電去，對我沒用。”唐王無情的拒絕道。
“我找小姑娘上廁所啊？你個臭流氓。”黃子濤鄙視的看著唐王說道。
“全體都有，坐。”這時有人喊道，眾人聽到口令就一起坐了下來。
“大家好，各位學員，我是你們的營養師翟冰。根據你們前期的體檢報告，和接下來的訓練任務，我有針對性地為你們，準備了三種果蔬汁。”
“額~下面我念到名字的，請出列。”
“姜勁夫。”
這時唐王等人的桌前，走來一位中年女性對眾人，先是介紹了一下自己，接著開始點名道。
“到。”姜勁夫說著走到了翟冰身前。
“我為你準備的，是一杯檸檬汁。”翟冰說著拿出一杯檸檬汁，遞給了姜勁夫。
“謝謝！這純檸檬啊？”姜勁夫接過檸檬汁後，看了一眼，表情痛苦的開口問道。
“可以的，沒問題。”翟冰鼓勵道。
“這咋喝啊？”姜勁夫接著苦笑的看向了眾人。
“美白，美白。”楊蜜起鬨道。
“蜜蜜姐都說美白了，你還不信啊？喝吧！”唐王也跟著說道。
“哦~！”
姜勁夫聞了聞後，又嚐了一小口，發出痛苦的聲音。
“酸嗎？”楊蜜問道。
“這有那麼難喝嗎？”沈夢晨也跟著問道。
“不信你們嚐嚐。”姜勁夫接著說道。
“我信。”
“我也信。”
楊蜜和沈夢晨先是，一起看了唐王一眼然後，接著先後開口說道。
“姜勁夫幹了！”接著兩人又開始起鬨道。
姜勁夫也比較聽話的，一口就把檸檬汁幹了。
“啪啪。”
“好棒。”
“這酸爽，我看著牙都疼。”
“我這看著都流口水了。”
姜勁夫幹掉檸檬汁後，眾人鼓掌議論道。
“童麗婭、沈夢晨、李瑞，請出列。”翟冰接著說道。
“到。”三人先後回答道。
“我為你們準備的是胡蘿蔔汁，這個胡蘿蔔汁含有胡蘿蔔素，對你們接下來夜航訓練，會很有幫助。”翟冰接著說道。
“那我們那個綠的是什麼？黃瓜嗎？”這時坐在座位上的楊蜜對眾人問道。
“有可能是獼猴桃。”黃子濤這時說道。
“我看像苦瓜。”唐王也跟著說道。
“啊！我可不想喝苦瓜汁。”張瀾心捂著嘴說道。
“唐王、黃子濤、楊蜜、張瀾心，我為你們四位準備的是，苦瓜汁。”翟冰說道。
“你看，就你說的。”楊蜜拽著唐王撒嬌說道。
“來別客氣了，這東西下火。”唐王遞給楊蜜和張瀾心一杯後，才拿起最後那杯。
“來，幹一個。”楊蜜舉起杯說道。
四人一起舉杯，然後唐王是一飲而進，其他三人，張瀾心喝的最多，但也只喝了半杯。
“苦不苦想想紅軍兩萬五。”沈夢晨起鬨似的鼓勵道。
“真的好苦啊！太子，你幫我喝了吧！”楊蜜舉著杯子說道。
“我可以喝嗎？”唐王問向翟冰。
“可以……”翟冰剛說出兩個字，唐王就把剩下的多半杯苦瓜汁喝了。
“你
