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我希望這本書能幫助你輕鬆自在,擴大你的視野。最重要的是,讓你不再為小事抓狂!
51、不要希望你身在別處
如果你反省一下常希望自己身在別處的這種習性,你會同意這樣做有多荒謬愚蠢,而且自暴自棄。但是在你跳出來說“我可沒這樣做!”之前,先讓我解釋一下我的用意。
我們經常經會期許自己身在別處,譬如我們在工作時會想,如果能在家多好;或是在週三的時候,就希望當一是星期五了。有時候我們會希望自己做的是不同的工作。我們希望自己的職責不同,交往的人也不同。我們希望老闆、員工不同,也希望辦公室的環境不同,或是能有不同的上班方式。我們希望我們的行業不同競爭對手不同,或是我們的處境會有所改變。這份清單可以無限延長地列下去。問題是,這些希望都不真實,而是對別一種真實的想像而已。
只要你一不留意,你很可能就會希望自己的生活不同,希望你身在別處,而不是在此時此地。但你不是在別處,你就是在這裡,這才是真實。我最希望的一句話是:“當我們忙著做別的計劃時,生活卻照樣進行著。”而我可以換句話說:“當我們忙著希望自己身在別處時,生活卻照樣進行著。”當你希望自己身在別處時,你已經退出生活,而非參與生活,接受生活的本來面貌。
從實際的角度來看,當你的腦海中盤旋著寧可身在別處的想法時,你就很難專心,效率也不會很高。事實上,這兩者剛好處於對立。因為你沒有承諾,缺乏融入的感覺,自然無法專心一致。當你的焦點放在別處,想的是寧可身在別處時,你自然不能享受眼前的生活,也無法樂在工作了。想想你真正喜歡做的事。那些通常是你能專心一致做的事,你也會在全神貫注在那件事上。如果你不能全神貫注,你感覺到的快樂一定會減半。當你腦中想著別的事時,閱讀小說的樂趣是不是就減少了許多呢?
不過這中間也些諾異之處。當你對自己的工作已經失去興趣,你自然會說:“我當然寧可身在別處,我根本不喜歡眼前的工作。”但你不妨退一步,仔細研究下下為什麼會如此。找出到底什麼才是首要的問題……缺少趣味,或是你的腦袋儘想著別的事?至少有部分我們的工作興與生活缺少樂趣,不是因為工作的本質或我們如何運用時間,而是因為我們並沒有專心一致,你總是希望身在別處時廠你就已經剝奪了眼前的工作樂趣了。
如果你能減少希望自己身在別處的時間,將精神集中在目前的工作上,我相信你會很驚訝,甚至會嚇一跳。你會重新燃起工作的熱忱,而且更能夠樂在其中。也因為你能專心一致,你會更有創決與生產力。
當然,我並不是說人不可以有夢,或是不要為未來著想。我也不是說在你真的需要改變時,還要原地踏步。毫無疑問,你可以做很多選擇。總之,只要你能專注在眼前的生活,而不會希望自己身在別處時,你的夢想或計劃都會改變了。如果你有夢想,到達夢想的路徑會是非常清楚又明顯的。你不會被自己的胡思亂想或自我衝突的想法所幹擾,你的頭腦會很清晰,而且充滿智慧。祝你好運。我想信你會找到更多從前意想不到的工作樂趣。
52、竭盡全力把握此刻
對我而言,這是個非常重要,而且應該經常問自己的問題:“此刻我盡了全力嗎?”想想看,如果你在此時此刻這麼做,在未來的每一個時刻也都這麼做,你的生活將會起多大的認?你會更有效率,也更有生產力,而且最重要的是,沒有什麼事情能干擾你了。
我們經常會花時間去希望事情變得不同;我們會抱怨、發牢騷、自怨自艾。但是仔細想一想,我們花時間在做這些事時,不但浪費時間,而且會產生不良後果。而如果你現在做這樣的練習,你會注意到自己立刻有了改變。
每當你覺得壓力太大,或有不了的感覺時,不妨問問你自己:“我現在正在做什麼?”你是不是正在想壓力很大的事?你是不是又在提醒自己有多忙?你是不是認為你有權利祖喪不安?你在強化負面的能量嗎?或是你充分運用了此時此刻?爸爸的態度與思維方式都是積極而正面的嗎?你會努力解決問題,還是製造問題?
我在幾年前開始實行這個策略,發現了一些很有價值的東西。似乎每當我覺得消極、被打敗或悲觀時,問自己這個問題,會讓我感覺好一點。用不著說,當我覺得被打敗時,我就是浪費時間想自己被打敗的事,而沒有花時間在此時此刻盡昨去做到最好的境界。
閱讀這個策略時,你可以感覺到此時此刻如果你沒有盡全力