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凌小姑娘，原本就是一個以遠端攻擊為主的異能者，其實在做到200個以後，何凌就感覺雙臂在發抖。
但是心底的不服輸，不甘心，促使這個年輕的姑娘牙咬在堅持。自己好不容易被選拔到這來，大姐頭兒親自訓練自己，真的激動了一晚上沒有睡覺。
今天是訓練的第一天，不能洩氣，不能夠洩氣何凌在心中給自己打氣
當做到400個的時候，何凌完全是咬牙在拼命了。周圍的以力量擅長的變異者已經完成了任務，正坐在地上愜意的悠然自得的看著自己，從眼角的縫隙間，何凌看到的是輕視和嘲笑
何凌感覺自己臉上火辣辣的，不知道是因為那些已經完成訓練的隊員眼中的輕視，還是自己的心裡問題。何凌覺得那些人彷彿在嘲笑自己：哦，瞧這個走後門進來的。文明救贖基地也就是隊長咱打不過，其他人也不怎麼樣嘛
自己丟臉沒有關係，不能把大姐頭兒的臉丟了更不能丟了咱們基地的臉，這種想法不僅僅是何凌一個人。同來訓練的王雅萌、田謙磊、楊洋都是一樣的想法。蘇鵬好點，有戒指空間的資源，又是速度變異者，力量稍弱可是身體素質卻不弱。蘇鵬已經完成了訓練，在一旁休息了。
文明救贖基地第二個完成的是“暴力女”王雅萌，第三個是楊洋。
王雅萌倒是憑藉自己的實力不折不扣的完成了，王雅萌本來就是力量變異者，雖然異能等級不如來自九大基地的頂尖人物，但是這第一場訓練顯然是體力力量型選手佔優勢
楊洋完全是作弊訓練法，自己的體力跟不上了，來個治療，加個狀態，持續恢復體力。體力消耗了，但是異能並沒有消耗啊楊洋這個完全是奶媽型的選手竟然是最能耗的。看到楊洋這種玩著小手段的，蘇瑞啞然失笑。本來臨時加來的四個人，是為了讓他們在以後增加點保護自己的能力，而且這四個人潛力非常大，反正自己一個鴨子是放，一群鴨子也是趕嘛
田謙磊則有些鬱悶了雖然自己也是輔助系的異能者，但是卻沒有楊洋那般恢復體力的輔助狀態。在大姐頭兒的照顧下，藥丸子吃的著實不少了，身體的綜合素質提高了不少，力量、體力等方面均高出了普通人的水準。但是這500個俯臥撐著實讓田謙磊身上脫層皮看著身旁的何凌還在那了堅持，自己這個大老爺們自然也不想落後
再說，別人想哭著喊著求著接受蘇姐的訓練，也是沒有門路的。
自己是心靈方面的專家，當然明白蘇姐的意圖，她是想透過訓練，讓自己在以後戰鬥中發揮更大的作用，不至於一直躲在別人的身後，增加自己的存活機率。畢竟誰也無法保證，下次的戰鬥將面臨著什麼。喪屍、變異螳螂都出現了，那麼下次出現什麼怪物，田謙磊自認為也不吃驚了。
咬牙把最後一個俯臥撐做完，田謙磊虛脫的直接趴在地上，這個時候四肢攤開，毫無形象可言。接近零下的溫度，自己的衣服竟然全部溼透了，呼哧呼哧的喘著氣。
余光中發現何凌還在那裡堅持，看樣子快要不行了。
何凌此時全身冒汗，嘴唇發白，臉色蠟黃，要不是平日裡在基地吃得好，早就扛不住了。
何凌感覺自己腦門的汗順著臉頰、脖子、胸部，一直流淌下去。羽絨服什麼的早就脫了，穿著單衣在這寒風中竟然不覺得絲毫的冷。雙臂的肌肉繃的痠疼，麻木的感覺，意識都有些恍惚。
就在何凌感覺要放棄的時候，自己的偶像蘇姐竟然來到自己身邊，是啊，大家都做完了，只剩下自己一個人在這裡堅持了。
這是第三次距離這麼近的接觸蘇姐了，第一次在獵殺工會，自己帶蘇姐找懸賞的材料，第二次是自己異能覺醒時，這是第三次了……
“加油你可以做到的”蘇瑞大聲的在何凌耳邊喊道。
“別放棄堅持別放棄堅持……”蘇瑞就這樣在何凌耳邊一直鼓勵著。幾乎是何凌做一個俯臥撐，蘇瑞在旁邊大聲的用言語鼓勵三、四次
漸漸的休息的隊員也在被小姑娘的韌勁所感動。畢竟何凌的異能等級才二級，又是遠端攻擊，和眾人根本不是一個水平，沒有可比性。
“加油別放棄……”一個來自北京基地的小夥子也被感動了，大聲的鼓勵道
“加油加油加油……”不知不覺20多號人都圍在了何凌的周圍，大聲的鼓勵
何凌最後的50個俯臥撐，就是在大家的鼓勵聲中堅持完成的。
據戒靈蘇澤計算，蘇瑞出聲鼓勵次數158次其他人鼓勵次數203次
第一卷 末
