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提攜,傳此拳法。”七娘見曾四年輕,樸誠厚重,丰姿俊雅,美如冠玉,有英雄氣概,收之為徒。後結為夫婦,生有二子。曾四在教練寺中學習十有餘年,拳藝乃精。 康熙年間(1662…1722年)方七娘與其夫曾四回永春,住在“永春西門外後廟辜厝”在那裡廣授生徒,後人稱為“曾武館”,於是白鶴拳就此傳入永春了。白鶴亮翅經過前永春名師曾四、二十八英俊、前五虎和後永春名師白戒、後五虎等這幾代人,自康熙至乾隆百餘年間在福建省內外的廣為傳播和交流,不斷吸收,總結提高,大大地豐富和發展了白鶴拳的技術、理論內容,所以這一時期是白鶴拳發展和廣泛傳播的重要歷史時期,堪稱鼎盛時期。使白鶴拳成為一種攻防意識強、健身價值高,又具觀賞性而深為廣大人民群眾所喜愛的拳法。這一時期學習白鶴拳的人數最多,範圍最廣,影響最大。白鶴拳在長期的傳播過程中,就其歷史淵源和技術理論、練功方法上都烙下了具有永春人文地域特性的烙印,形成完整系統的技術體系。「鶴法」就是「拳法」,因為這些白鶴拳的代表性人物,籍貫都在永春,人們也就理所當然地把「鶴法」稱為「白鶴拳法」,地以拳顯,拳以地名,把白鶴拳冠以地名,成為「永春白鶴拳」或者簡稱為「永春拳」,一直沿用至今已有二百多年的歷史了。此間或有稱為「福建白鶴拳」、「福建少林白鶴拳」者,蓋都承認方七娘為創始人,或稱為白鶴仙師(祖)的。追溯永春白鶴拳自順治年間創始,經康熙、乾隆、嘉慶三朝發展,也即自1664年到1821年的這百餘年間的傳播發展,已經有了五、六代的傳人了。歷代拳師習武修文,在前人口傳身授及文字記載的基礎上,對永春白鶴拳的源流,傳播、發展和套路內容、技術理論分別進行了系統性、理論性的總結。 其間,有署名為「梅山主人」的蕭伯實、鄭樵、和林董及許多佚名的永春先賢,對永春白鶴拳進行了個人的系統性、理論性的總結,匯諸大成。流傳後世的著作有《白鶴仙師祖傳真法》、《永春鄭禮叔教傳拳法》(又稱白練寺傳授拳法)、《桃源拳術》、《白鶴拳家正法》、《方七娘拳祖》及《自述切要條文》等手稿書抄以及見諸文字記載的殘篇遺稿,給後世能夠脈絡清晰地追溯永春白鶴拳的源流、歷史、傳承,也讓後世學習永春拳有著較為全面、較有系統的理論指導,這是永春白鶴拳由實踐到理論總結的一個輝煌時期,這些先賢對永春白鶴拳作出了非常重大的貢獻。 永春白鶴拳的這些理論在當時的南少林武術中還是難得一見的,而這些理論對於當時整個南少林武術界起著非常巨大又深遠的影響,時至今日,還有一些少林南拳仍然沿用這些本來屬於永春白鶴拳的「拳譜」、「拳經」。 白鶴樁功白鶴拳以鶴為形、以形為拳、取象於名、冠於雅稱、寓意其中、便於記誦、易於領悟、利於習練。 它的套路動靜有法、虛實分明、快慢相間、起伏有序、脈絡貫通、神氣流暢、似剛非剛、似柔非柔,形神兼備,輕盈靈巧、瀟灑飄逸、彈抖勁力足、技手變化多。 它講究「內外合一」,意與氣合、氣與力合、意守丹田、以意引氣、意到氣到、氣到勁到、以氣催力、吐氣生威、攻防並重、運手務柔、著手須剛、講究「子午虛實、吞吐浮沉、剛柔緩急、後發先至」,拳法結構嚴謹清晰,攻防意識鮮明,手法短橋多變,步法走閃靈活,勁力飽滿剛脆。 。。

螳螂拳

主要流派分北派螳螂與南派螳螂。北派螳螂相傳為明末清初山東即墨縣人王朗所創。他比武失敗後,看到螳螂捕蟬的靈巧激烈情況,有所啟發,便捕捉螳螂,觀察其運用兩個前臂的搏鬥技巧,從而創造了勾、摟、採、掛、刁、纏、劈、滑等多種武術手法,成為別具一格的北派螳螂拳。 南派螳螂又名周家螳螂拳,據傳是清代廣東人周亞南創始的,其技術和理論與山東傳的北派螳螂完全不同,而與南拳各派技術卻極相似。 上述南北兩派螳螂拳外,在北派螳螂的基礎上又經多年傳習或與其他拳法混合,還有通臂螳螂拳、摔手螳螂拳、光板螳螂拳、八步螳螂拳等產生。 螳螂拳主要流傳於山東膠東各地。主要流派有“太極”、“七星”、“梅花”、“六合”四大派。七星螳螂拳和梅花螳螂拳在動作的組合結構上更為相近。這兩種螳螂拳的許多套路名稱,動作組合,攻防辦法等方面都大同小異。 “梅花”名主要來自梅花螳螂拳講究出手成撮,多以幾招連貫為伍,強調招招相連、一招三變、以活為上,遇回為高,加之步法的靈活變換好比朵朵梅花迎雪開。由於勁法上講究“順勁、巧勁、柔勁”,較比七星螳螂拳在剛柔相濟等方面更為深化些,所

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