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。練時猶如精神失常，脖頸僵直，雙目圓睜，步履踉蹌。一會兒歪嘴伸舌，嘻笑無常；一會兒雙眼上翻，怒不可遏；一會兒又捶胸頓足，自絆倒地，讓人疑雲頓生，心頭納悶。急劇躍起，後騰空倒地，再躍起，拳腳頓時左右上下出擊，恰似雨點急鼓一般。驚得我捂住雙目直往後退，不禁為之一縮，手機從手中脫落，拳過式收，練者如夢初醒，現場給出熱烈的掌聲。
我認為，瘋拳迅猛急速，令人防不勝防。而瘋人神態逼真，惟妙惟肖，實為罕見。練學方法在家裡對著一面大鏡子模擬瘋態。練好瘋拳摔功，站在撒滿黃豆的地上，單足旋轉，劃臂遊腿，不知要摔多少回鼻青臉腫。瘋拳貫融氣功，手臂擊刀，十分驚險，讓人膽寒。瘋拳套路，技擊方法，訓練入門，瘋拳祖師說“只可苦練強身，不得外傳”這話說的最好。大家知道有這門武術就行了。 txt小說上傳分享
纏絲拳
纏絲拳系峨嵋派高樁拳術之一，纏絲拳；據傳系明末清初人在四川所傳。在四川各地皆有流傳。各地的拳路分蠶閉門纏絲拳、纏絲手、纏絲拳、眉絲拳、溜絲拳等等。各地的拳路動作差異較大，擊法不同，所以各地拳路演練風格殊異。纏絲拳，由於傳人和地域的不同，纏絲拳有纏絲、蠶絲、蠶閉、殘字門、化門等不同稱謂。行拳中各地打法也不同，有些地方演練中已看不到什麼纏絲拳的味道了。傳統套路“十二手纏絲拳”，這種纏絲以偏、側、滾、進和退讓、柔化為主，防打結合。擊打手法主要有巴、拿、抖、造、劈、掛六種。步法講究：出步似行犁，直踏中宮衝洪門。套路演練時以趨步、擦擦步為主，勁道要求“慢拉架子快打拳，剛猛快脆一瞬間”，“行拳如蠶吐絲，柔軟沾連”，“發放如毒箭離弦，法到勁到”。 十二手濫纏絲拳為功力性基礎拳，動作僅十二手，發勁剛暴，招式清晰，擊打有方，短小精悍。因以十二手為一段，作直進往返運動，來回重複一次為一路，每練須重複十二路二十四段，故運動量大，很適合青壯年人練習。 十二手濫纏絲拳譜曰： 腳踏長山手拉弓，巴拿抖造力無窮。擒拿掛劈纏絲勁，直踏中宮衝洪門。 拳打四路群芳步，剛猛快脆定輸贏。招勢相兼十二手，反覆磨鍊功自成。 纏絲拳的運動特點
纏絲拳的動作包含曲伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位都要參與運動。系統的進行纏絲拳訓練，對人體速度、力量、靈巧、耐力柔韌等身體素質要求較高，“一動無有不動。”纏絲拳講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。具體的講，纏絲拳的纏法據於系傳人錢鼎文《道門纏絲》一書中寫到：“纏絲術法有六類，手纏絲，臂纏絲，腰纏絲，腿纏絲，走纏絲，組合纏絲是也。簡言之，手纏絲有順逆出入四種諸法；臂纏絲有橫、立、平配順逆六種諸法；腰纏絲有左右配上下四法；腿纏絲與臂纏絲相若；走纏絲、以其走也，旋身進退、起伏穿插、遊走誘敵致其背勢之道。”
纏絲拳的技擊風格
纏絲拳作為一種民間群眾性體育鍛煉方式，難免受到諸多人文因素的影響。羸弱者行之以求健利，圖強者操之以鎮四方，因而在技擊上的分歧與流派也是很多的。雖有純陽手、陰陽手、純陰手之別，然當今纏門內外手談之時多以純陽手為主。純陽手以先發制人為指導思想，主張“消滅敵人是保護自己的最佳方法”，一般先手出擊。不招不架，只是一下，拗門纏絲多此打法，有純陽六字道其術：殘、截、冷、彈、抖、鑽。榮昌唐繫有相當一部分人樂於此道，唐老太爺無蹤無影、無徵無兆神龍見首不見尾的纏打手法，傲立武林數十年不衰，後學每以 “殘門” 稱其奧妙。其餘五字亦有纏門諸豪各會其玄機各得其要領而放手武林。
陰陽手多為後發制人的手法，主張“問聽拿放哼哈間，三回九轉一式全”，一般後手出擊。敵不動，己不動；敵微動，己已動，後發先至。其沾粘連隨，引進落空，借力打力等技擊思想頗得太極拳技擊之道，順門纏絲中老成練達之士多以此應人，有陰陽六字道其藝：沾、粘、綿、誘、空、隨。於老夫子*十歲時常以此道擲出過許多孔武有力之人。《道門纏絲》第二章第九節說過三回九轉之法為“纏絲拳注重曲蓄善變，所謂蓄勁如張弓，發勁如放箭。箭之離弦，假弓弦之力也，射手何以助之。餘觀同道兄友每發人於
