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以到十分鐘。我們平常用口鼻呼吸，但是在水中我們可以吐納，用學到呼吸，閉住口鼻。”老者循循善誘。
伸出手一點，恰好點在夜無憂小腹處，也就是肚臍眼下方一寸，“無憂，這裡是丹田，相當於中轉倉庫，你所有的真氣都會儲存在這兒，然後到你有用的時候由這兒向著各個經脈發出去。”
隨後，又在教授給夜無憂身體上幾個主要的穴道，說這些穴位一般不可觸碰，但是要儘快開發，到時候可以移位攻擊。其實，老者沒有說的是，這些穴位都是一擊必死的地方，譬如太陽穴，死穴，百會穴等等。
就這樣，第一晚整整教授了兩個半時辰，夜無憂才學會了一些基礎，和爺爺分別之後，夜無憂回去只是小憩了一會兒，便起身進行吐納呼吸。頓時覺得渾身清涼舒爽。
此後，夜無憂的生活變得簡單而有規律，白天讀書，晚上和老者練功。
轉眼便是數個春秋。
第十一章 鄉試
十萬邙山，氣勢恢宏。阻隔了整個大陸，連綿不絕不知多少萬里。
此時，山林深處。一道身影如
