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什總統曾在一次記者招待會上表示,加強鍛鍊、增進身體健康,是他管理國家的重要基石,這項策略正是根據布什總統的這一席話而制定的。

我們正捲入一場聲勢浩大、能使整個世界發生改變的醫學與健康革命,而這是前所未有的。在這場鉅變中,東、西方醫學意識形態彙集到一起,針灸與注射相結合,藥劑學、外科學等西方醫學方法與東方治療方法(例如瑜伽)相結合,共同對抗疾病,有時甚至完全採用東方醫學方法進行治療。例如:迪安.歐尼斯醫生已經成功地將瑜伽應用於臨床,證明它的確能夠幫助預防和治療心臟疾病。

在過去十年間我是哈達瑜伽心臟病治療師,任職於加利福尼亞洛杉磯席德西奈醫學中心心臟病預防與治療中心,在融會東西方醫學並將其共同納入現代醫學主流的過程中,發揮了積極作用。作為受人敬重的醫學專家小組(包括著名的P。 博士、C.諾埃爾.柏瑞.默茨醫生、多娜.波爾克(Donna Polk)醫生和醫務主管理查德.戈登)的一員,我的職責是傳授瑜伽,並與那些將瑜伽納入治療方案的急、慢性疾病患者進行交流。

此外,我還和一些醫生進行專業溝通。例如:著名的心臟病專家歐尼斯醫生,他是在沙吉難陀大師整體瑜伽教義的基礎上,利用瑜伽和飲食治療心臟病的先驅;山卓.麥克蘭(Sandra McLanahan)醫生是《外科學與替代療法》(一本極富創新精神的醫學專業書籍)的合著者,為該書撰寫了醫學註釋。

2001年5月,《時代》雜誌對我在席德西奈醫學中心從事的工作進行了報導。同年11月,鑑於對我工作的認可,Presidents Council on Physical Fitness and Sports的代表在華盛頓約見我,並邀請我加入「身體活動與健康」專案,作為瑜伽的代表。

接著,在世界著名瑜伽大師、整體瑜伽創始人沙吉難陀的領導下,成立了瑜伽聯合理事會。理事會的合作組織和成員包括席德西奈醫學中心、迪安.歐尼斯醫生的預防醫學研究協會、完整瑜伽協會,及世界各地一些知名醫學專家、瑜伽大師。

2003年,瑜伽聯合理事會應邀與Presidents Council on Physical Fitness and Sports一起作為共同主辦人,在President's Council on Physical Fitness and Sports的領導下,幫助推行和實施全民健身計劃,瑜伽被視為一個重點專案向大眾推廣。

在我擔任瑜伽聯合理事會的會長,推行這個開創性的、令人振奮的健身新方法的幾年裡,有幸和潘妮.羅爾(Penny Royall,Presidents Council on Physical Fitness and Sports前任執行理事)、梅莉莎.強森(Melissa Johnson,Presidents Council on Physical Fitness and Sports現任執行理事)、克利斯汀.斯貝恩(Christin Spain,Presidents Challenge Program計劃負責人)等華盛頓知名人士合作。能夠有機會在這次史無前例的推崇健身和預防保健的全民健身計劃中發揮關鍵性作用,能夠讓讀者知道那些簡單自然的修練方法在預防和治療疾病、保持身心健康方面所具有的巨大潛能,使我感到無比榮幸與自豪,而它們便是我創作本書的靈感和動力來源。

關於作者(2)

◎我的個人經歷

瑜伽如何拯救我的生命?

二十世紀七○年代早期,我在紐約從事非百老匯風格作品的創作,主要是一些試驗性的戲劇和音樂。其實當我還是洛杉磯聖心學院戲劇藝術與傳播專業的學生時,特約劇作家、導演梅根.泰瑞(Megan Terry)曾經向我簡單介紹過哈達瑜伽,但是我並未意識到它的重要性,所以沒有開始修練。

那時,我的日常飲食主要是一些油炸的、高脂肪的、高糖分的食物,外加大量的咖啡,還要抽很多的煙(每天三包)—簡直就是心臟病專家的噩夢—心臟病正蓄勢待發。儘管我當時才二十歲,但是我的免疫系統(可以稱為身體的「戰略防禦系統」)已經不能正常地發揮作用了,常常會有缺氧的感覺,我還患有慢性支氣管炎,呼吸系統功能衰弱,不得不依靠服用青黴素來維持生命。雖然我的創作力正處於最佳狀態,但是身體狀況

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