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枝末節，從而主宰人生。對於孩子來說，要成就學業、事業，要擁有美好人生，必須養成好的習慣。
讓我們牢記美國心理學家威廉？詹姆士說過的話：播下一個行動，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。
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壞習慣，釀惡果
有一個知名的理論叫木桶定律，也許，它可以從某一個角度向我們解釋不良習慣對於人的發展究竟有何意義。木桶定律認為，一隻木桶盛水的多少，取決於最短的木板，而不取決於最長的木板。對於人的發展同樣如此，人的失敗往往由於自己的某種壞習慣所致。
某地一家企業招工，報酬豐厚。應聘者皆是一些高學歷的年輕人，5位佼佼者經過重重關卡，順利到達最後一關。最後一關是總經理面試。年輕人在辦公室等待總經理的面試。秘書進來說：“總經理臨時有點急事，讓你們等他10分鐘。”秘書走後，幾個年輕人立刻圍住老闆的辦公桌，東翻翻，西看看。10分鐘後，總經理回來宣佈：“面試結束，很遺憾，你們都沒有被錄取。”
年輕人倍感迷惑：“面試還沒開始呢！”總經理說：“剛才我不在時你們的表現，就是面試。本公司不能錄取隨便翻閱領導人檔案的人。”年輕人全傻了。從小到大，沒有人告訴他們這一常識，更談不上習慣養成。而這一不經意的行為致使他們丟掉了一個好工作。
還有一位在美國留學的學生，教授讓他一個人在實驗室做實驗。他一看實驗室有電話，以為可以白打誰也不會知道，一個小時內打了40分鐘的電話給家裡、給朋友。後來他被開除了。
類似這樣的壞習慣在很多孩子身上都不同程度地存在著，而關鍵的一點是，他們自己並沒有意識到，這些壞習慣在時刻阻礙著自己走向成功。他們對自己犯下的錯誤茫然不知，而此時惡果已釀成了，原因就在於他們的這種壞習慣已經根深蒂固，並且自身從未發覺到它的惡劣性，以至於在對自身命運意義重大的面試這一關上也不自覺地表現了出來，從而喪失了好機會。
壞習慣是一種藏不住的缺點，這種透過潛意識表現出來的自動化的行為，自己看不見，而別人卻能看得見，即使發生的這種行為並不一定是他自己希望的行為，但是一旦成了習慣，便身不由己，經常在不經意間鑄成惡果。
有一篇頗具震撼力的調研報告，標題是《悲劇從少年開始》，是對115名死刑犯犯罪原因的追溯調查。
調查表明：這115名死刑犯從善到惡絕不是偶然的，他們身上無一例外地存在著諸多壞習慣，這正是他們走上絕路的潛在因素，是罪惡之根。這些人違法犯罪均起於少年時期，其中的％曾是少年犯，％少年時犯有前科，基本都有劣跡。他們從小就有不良習慣，而只要這種潛在因素得不到改變，他們遲早都有走上犯罪道路的危險。
透過調查分析，他們身上的這些壞習慣主要表現在以下幾個方面：不愛學習、不懂禮貌、不守法；貪吃好玩、好奢侈、愛享受、自私自利、任性妄為；重“哥們義氣”、自作聰明、我行我素、顯赫逞能、亡命稱霸；倫理錯位、黑白不分、是非顛倒、榮辱不清。
一切都是自童年開始。不同的童年造成了傑出青年與死刑犯青年之分，更造成了先進青年與平庸青年之分。而這“不同”的基本點之一就是行為習慣的不同。
好習慣可以讓我們插上翅膀，飛往天堂；壞習慣可以讓我們掛上鎖鏈，走向地獄。遺憾的是，當我們被鎖鏈束縛時，卻從來不知道鑰匙其實就在自己手中。
習慣是怎樣形成的
人的習慣是怎麼形成的呢？首先讓我們從心理學的角度來分析一下習慣形成的原因和過程。
首先，習慣是注意的結果。
習慣依賴於本能、習慣和價值這三方面組織要素的相互作用。本能使得人們注意那些與生存緊密相關的事物；在生活中，人們獲得了習慣，並開始學會忽略一些事而注意另一些事；價值則指導人們在另一方面按照未來的期望去塑造注意的模型。
本能、習慣、價值在任何特定的時間都會介入到形成注意模式中。在指導注意力分配的過程中，比如，是應該按照本能與習慣所提出的那樣去打網球呢，還是應該按照價值所要求的那樣去複習功課。意識必須在兩種相對抗的原則之間進行調節、選擇。這就為我們有意識地養成良好的行為習慣提供了條件。
第二，習慣是個人與環境、行為相互影響的結果。
