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有一個退縮，都答應了一天一訓。
當下，陳慶之遣散了白袍軍，回到營帳之中與秦瓊，羅士信二人商議，制定出一套訓練的計劃來。如騎馬，射箭，刺殺，列陣，各種軍種之間的配合，每天的作息時間，都考慮周到。
到了第二天，白袍軍便開始了每日一訓，陳慶之也沒有實言，以身作則加入了訓練當中。想要兵馬聽話，其實很容易，以身作則就行，若是對於自己制定下的規矩，自己違背，自然不能服眾。
只是陳慶之的身體，想要以身作則卻是難，第一天高強度的訓練下來，陳慶之那脆弱的身體便不堪重負，肌肉痠痛，難以行走。
當晚，陳慶之趴在營房的床榻上，他一雙大腿因為騎兵的緣故給磨破了皮，軍醫在一旁給他上藥。軍醫建議道：“將軍您的身體羸弱，若是要訓練也要循序漸進，不可操之過急，那些軍師都是如狼似虎能夠堅持下來，可您這樣下去，只怕便要累倒了。”
“陛下待我恩重如山，我當以死相報，區區身體上的疲憊，哪裡比得上將士浴血廝殺的慘烈。此戰若能成功，帶著白袍軍七平安歸來，我便是死也甘心了！”陳慶之咬牙道。
一邊的秦瓊嘆了口氣道：“既然眼下將士們都十分配合？將軍可適當休息，不必如此。”
陳慶之搖了搖頭道：“我制定的規矩，不可出爾反爾，我若明日不去訓練，將士定然消極怠慢。待一個月之後，每日訓練變成習慣，我會適當減少訓練強度。更何況我如此羸弱，到時候出征，步不能跑，那不能騎，還如何指揮作戰？”（未完待續。。）
第496章想要投效天子的大魚
陳慶之這邊為了提升白袍軍的戰鬥力可謂是拼了命的訓練，士兵們每日一訓，陳慶之也以身作則參與訓練。
陳慶之如此瘋狂的甚至以身作則訓練士卒有三個目的，第一個是要提升軍隊的戰鬥力，以便到時候能夠不懼怕任何危難。
第二是為了他自己，陳慶之心知自己步不能跑，馬不能奔，若是戰事危機，士兵自去廝殺，或者要趕路之時，他怎麼辦？以前他不身在軍旅，如今他是一軍統帥，不說帶領兵馬衝鋒在前，卻也不能成為士兵的累贅。陳慶之是要自己適應軍旅的生活，不說提升自己的武力，但也要有些自保的手段。
還有一個目的陳慶之沒有明說，便是報答皇恩，報答劉辯的知遇之恩，以陳慶之的出身，在加上他身子羸弱，想要出人頭地這輩子都難。而劉辯開設科舉，讓他有了出人頭地的機會，在武舉之中，僅僅以他韜略，破陣第一的成績，便提拔他為武舉的榜眼。可以說是皇恩浩蕩了。
如今劉辯奇襲壽春的計劃交到了他的手上，並且指明要白袍軍完成，陳慶之豈不知劉辯知道他的才能，器重於他？青州林仁肇，林沖，太史慈等人乃是老將，並且麾下兵馬解釋精銳，為何不讓他們去完成這個任務？
正所謂士為知己者死，劉辯是看出陳慶之才能得知己，伯樂。陳慶之自當要以死相報劉辯提拔之恩。
陳慶之態度如此堅決，秦瓊嘆了口氣道：“既然將軍您如此堅持，我也沒辦法，不過你的訓練強度太大，如此訓練會適得其反，我這裡有些粗淺的煉氣口訣，能夠強身健體，將軍每日早起陪我一起打坐，或許會有些用。”
陳慶之大喜，知道這些東西一般是武者壓箱底的東西，乃是不傳之秘，這打坐練氣乃是從小學習的基礎，能夠壯大本源強身健體，增強力氣。陳慶之知道自己從小體弱，若是有這東西可學，當能使自己強身健體。如今秦瓊肯拿出來傳給他，當真是瞧得起他了，陳慶之連忙撐著身體爬起來，向秦瓊行了個師禮：“多謝秦將軍了，若是秦將軍不棄，我便傳授將軍兵法報答。”
“也不是什麼高深的東西，都是小時候拿來打基礎的養氣法門，現在將軍已經過了年紀用處恐怕也不會大！既然將軍用兵法來傳授，那咱們就互相學習，莫要行這師禮。”秦瓊一把扶起陳慶之道。
“好，你傳授我打坐養氣法門，我傳授你兵馬，咱們互相學習。”陳慶之笑道。
陳慶之這邊不過一天時間，以身作則成功讓士兵答應一天一訓，甚至折服了秦瓊，使其傳授強身健體的法門。而虞允文，也在當天在數員騎兵的保護下，喬裝打扮趕往徐州。
相比陳慶之，虞允文的能力也絲毫不讓，虞允文同時也是一個儒將，只不過劉辯沒有讓他擔任將領罷了。虞允文在南宋，有著極高的評價，可以說是延續了南宋百年。當初金國十幾萬大軍攻來，在淮南一帶如入無人之境，而當時的統帥李顯忠
