請你做婚姻裡的幸福女王

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美國第一夫人米歇爾，成功而舒展地演繹出一個現代都市女人的才情，有愛、有自我、有恪守的美德，即使現在貴為世界上最矚目的第一夫人，光環之下，她仍然洋溢的是親切而真實的風華與幸福。一個女人可以把“太太”兩個字經營得如此曼妙多姿，真的不簡單，這是她最獨到的智慧與美麗。

男人在婚姻裡不可以“犯昏”的四條建議（1）

為什麼婚前洶湧的激情，在婚姻的生活中會逐漸變為一潭死水？婚姻是需要經營才能持久的，但是如何經營呢？很多人抱著“糊塗可以遠離矛盾”的迷思，拒絕對自己的婚姻進行反思與評估，哪怕問題已經累積到胸口了。其實，婚姻真的不要“昏”，所謂睜一隻眼閉一隻眼就可以萬事大吉了嗎？那只是一種掩耳盜鈴的安慰！

關鍵詞：生氣如同放屁

美國婚姻關係研究專家高特曼博士認為，在婚姻中最具破壞力的不是憤怒、暴躁情緒，而是指責、譏諷、傲慢、奚落、自我防衛和封閉。為了避免這些情緒的產生，伴侶應該努力瞭解對方想要什麼，害怕什麼，然後在行事時繞過後者，取得共識。以高特曼的經驗，他推測夫婦們可能離異的準確程度已經超過了９０％。他認為，在婚姻開始後的7年內，夫妻離異的可能性最高，而這個階段的婚姻平均持續５．２年。下一個危險階段為結婚後的１６~２０年之間，平均年數為１６．４年。比如說，參與實驗的一對新婚不久的年輕夫婦在一般的討論中，言語之間就摻雜了許多譏諷和指責，高特曼當時就指出，他們肯定要離異。雖然這對夫婦當時聲稱強烈地愛著對方，但4年後果然相見於離婚法庭。

所以，婚姻裡如果有什麼忌語的話，那應該就是少說負面、殺傷力強的話。

“人家林太太對丈夫有多體貼。”“廢話少說！”“跟你結婚，真是倒一輩子的黴！”“小孩也被你帶壞了。”“你們孃家的人都一個樣……”“心比天高，你怎麼這麼無知。”“離婚算了！”……

一句傷人骨髓的話，恐怕用十句好話都無法彌補。因此，平常就要養成好習慣，別用難聽的話語辱罵太太。生氣如同放屁，誰都不可避免，但是，不能把氣發在太太身上，這是最起碼的婚姻禮儀，你也可以緩一緩，等過了氣頭再溝通或者對著牆打一拳，痛了，就醒了。

關鍵詞：愛做家事的男人最迷人

不平衡的權力結構也會對配偶關係產生致命的損害。由於傳統的男尊女卑的社會習俗，妻子比較容易受到丈夫的支配，因此丈夫更應該體察妻子的需求。特別在當今社會，“一不留神的”大男子主義作風，對太太而言都可能造成傷害。比如說丈夫在看球賽，而太太在臥室裡叫你“有話要說”時，丈夫最好能夠關掉電視機，到“太太的領地”——臥室去會會她。也許是什麼事都沒有做，但是你要學會滿足她這樣的心理活動。在夫妻關係中占主導地位的一方尤其應該時刻想到“我們”，而不僅僅是“我”。太自我的表現，會讓對方產生壓力。

作為先生，不妨列出幾件太太最想要你做或者幫忙的家事。做不完的家事與養育小孩的瑣事，的確是女人在婚後最沉重的負擔。根據估計，太太每週花在雜事上的時間，遠遠比先生多出20個小時，想想看，幾乎要一天的時間。如果太太白天也工作，那就是一根蠟燭兩頭燒，難怪她疲憊不堪，進而影響性事，敗了男人的興。

美國心理學家奎摩在《當性先生碰上愛小姐》一書中建議，請太太列出5件她最希望你幫忙做的家事，以實際行動表示你的支援與關心。這些事必須非常明確，而且能讓她開心，又不會產生兩人的衝突。例如，“幫小孩洗個澡”“做飯時能在旁邊幫忙”“倒垃圾”或“週末幫忙打掃房子”。每天為她做一件單子上的事，當然專案肯定會有更動。這方面貝克漢姆絕對是個典範，只要在家，他都喜歡做家務，這讓他的太太辣妹感到很有成就感，這比紳士地幫女人開門、脫外套更實在！美國的一項研究發現，愛做家事的男人最迷人，孩子也較聽話。因為爸爸參與家事，就能給孩子一個好榜樣，學到社會責任這