神級巫醫在都市

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雙手抓住單槓，猛地一撐，用腰腹頂在單槓上面，作出了一個腹部繞槓的動作。

剛剛撂下狠話的那人，表情瞬間變的無比精彩。

第029章　有這樣一個男朋友，會很性福

阿鵬扭頭看著放狠話的人，一臉期待地說：“哥們，你打算什麼時候直播吃翔？”

“我……”那人的臉色頓時青了幾分，感覺沒臉在這裡待下去，慌忙轉身，狼狽的跑了。然而阿鵬還不肯放過他，衝著他的背影嚷嚷道：“嘿，你怎麼走了？到底什麼時候直播吃翔啊？給個具體時間，兄弟們去給你捧場！”

“對，我們去給你捧場！”

“吃翔這種事情，我還沒有見過呢。”

“說話要算數！我還打算在你吃翔的時候做直播呢，肯定能吸引來不少觀眾，說不定你就因禍得福，成了網路紅人了呢。”

“所以這做人呀，千萬不能亂講話，否則分分鐘會被打臉的！”

周圍不少人跟著起鬨，反正要直播吃翔的人不是他們，一個個都是看熱鬧不嫌事大。

聽到這些話，那人奔跑的速度更快了，嘴巴里面還憤憤不平的嘟囔著：“捧你妹的場，當你妹的網紅，要吃翔你們自己去，我可不幹！”

胡思亂想中，這人沒有注意腳下，被個雜物給絆住，重重摔趴在了地上，引來一陣鬨笑。

他爬起來繼續跑，心裡面則是後悔死了，為什麼自己剛才要多那一句嘴？如果可以重來，他肯定會捂緊自己的嘴巴，死也不吭一聲。同時他也很納悶，趙元在跑了一萬多米，累的氣喘吁吁之餘，怎麼還有力氣做腹部繞槓？

他哪裡知道，一萬多米的奔跑，雖然讓趙元累得夠嗆，但同時也讓趙元的筋，又被拉開了一條。

也正因為這，讓趙元認識到，高強度的鍛鍊，的確是對煉體有著助益，所以才會在長跑結束後，立馬進行腹部繞槓，他要保持高強度的節奏，讓身體保持更深入的錘鍊！

腹部繞槓這個動作看上去簡單，就是拿腹部抵著單槓，然後腰腹發力，帶動身體繞著單槓轉圈，可要做起來，卻是很困難。因為這個動作，對腰腹和核心的要求很高。體育學院的這些人，雖然也能做腹部繞槓，可一般也就十個八個，而且那都是在正常狀態下做，從來沒有人像趙元這樣，在跑了一萬多米後來做這個動作。

因此，不少人對趙元做腹部繞槓並不看好。

“剛跑了一萬多米，就來做腹部繞槓，這小子是要自殘嗎？”

“以他現在的體能狀態，能做三四個就不錯了。”

“三四個？開什麼玩笑呢，他能做好一個就很厲害了好嘛！”

“行了，都別說廢話了，趕緊過去吧，這小子手都開始抖了，說不定就會從單槓上面掉下來！咱們過去扶著點，免得他摔下來受傷！”

雖然對趙元‘逞強’的行為不理解也不好看，但還是有很多人朝著他圍了過去，想要在關鍵時刻出手幫忙。

對此，趙元並不知情，他拋開了一切雜念，專心的做著腹部繞槓。

正如體育學院眾人說的那樣，他現在的體能，正處在低谷，抓著單槓的雙手都在不停地顫抖，可他咬緊了牙關，不想放棄，調動著身體中殘存的每一份力量，努力的扭動腰身，進行著腹部繞槓。

一個腹部繞槓的動作勉強完成，趙元渾身上下憋出了大片冷汗，一種虛脫感湧上心頭，讓他想要放棄鍛鍊，躺在地上好好的休息一會兒。

“不能休息！”趙元用力的咬著嘴唇，疼痛刺激著他的神經，鮮鹹的血液滋潤著他乾涸的喉嚨。“現在是最疲憊，同時也是最關鍵的時刻，一旦撐過去，我的身體素質必定能夠上個新的臺階！堅持住！不能放棄！一定不能放棄！”

趙元一邊在心裡面給自己加油鼓勁，一邊壓榨著身體中最後的力氣，努力的想要做出第二個腹部繞槓。然而他的體能在之前消耗的實在太多，此刻努力了好幾次，都沒能夠撐起來，但他不肯放棄，依舊咬緊了牙關在堅持，在繼續。

又一次嘗試中，趙元不知不覺，施展出了四聖訣裡青龍式的技巧。

恍然間，他感覺自己好像真的變身成了一條龍，力道輕而易舉就匯聚到了腰部，一發力一扭動，帶著整個身軀，又在單槓上面繞了一圈。

“咦？”趙元一愣，“四聖訣還能夠用在這個時候？”

這個發現讓他大喜過望，不僅是因為完成了又一個腹部繞槓的動作，更是因為結合四聖訣一塊兒鍛鍊，必定會讓效果大大提升！