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退縮等。其中，手術型的神經切斷手術療效最顯著，但因為要全身麻醉後開刀切斷神經，所以危險係數大。燃燒肌肉的高頻肌肉退縮術，會損傷正常神經，術後有可能會引起感覺遲鈍、元氣大傷、行走障礙等副作用。鑑於此，最近備受矚目的方法是非手術型的肌肉退縮術。這種手術方法採取區域性麻醉後，切斷細小的神經。雖然它的治療效果比較差，但是比手術型的神經切除和高頻肌肉退縮術安全許多。
其實這種手術並不是完全沒有副作用的。假如神經切斷過程中，切斷的不是與腓腸肌相連的運動神經，而是與比目魚肌相連的運動神經，那麼有可能發生運動障礙。另外，如果不慎切斷周邊三叉神經，腳跟和腳掌的觸覺就會變遲鈍。除這三種手術方法以外，還有肉毒素（BOTOX）注射法，但這種方法只有持續治療才會有效果。
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一到晚上腿部就會腫脹——浮腫型肥胖
不少女生會感嘆，早晨的時候還好端端的，怎麼一到了晚上就變成了大象腿！我們的身體又不是可以捏來捏去的橡皮泥，怎麼會在短短几個小時裡就變粗了呢？真是令人難以置信！
無論是辦公室OL還是售貨員、工人，無論是坐著工作還是站著工作，早晨還算苗條的雙腿總是一到晚上就浮腫。另外還有些人早晨起來的時候腿是正常的，但是臉和手卻腫腫的。像這些因為腫脹導致的肥胖
型別統稱為浮腫型肥胖。
有一種浮腫型肥胖是由於長時間不活動造成的。身體無法進行正常的水分代謝，那麼本應該排出體外的廢水就會大量積聚在體內。
現在請按一下你的面板，如果發現肌肉鬆弛沒彈性，特別是大腿內側最沒有彈性，基本上就是浮腫型肥胖。
還有一種是由於脾臟虛弱引發的浮腫。這類浮腫主要是由於人體內液體的輸送出現了問題。水分是人體的重要成分，約佔人體體重的60％。如果血管內廢物堆積，血液和淋巴迴圈受阻，水分代謝均衡就會被破壞，形成浮腫。
而脾臟則正是負責將人體內必須的液體輸送到身體各個部位的重要器官，如果脾臟虛，那麼對身體內液體的輸送作用就會降低。所以如果是這一型別的肥胖，做過量的運動或過於勞累只會使疲勞加劇，脾臟更虛弱，浮腫更加嚴重，這時越努力運動反而越長肉。只有小心運動，服用增強脾胃功能的保健食品，才能一分耕耘，一分收穫，取得令人滿意的瘦身效果。
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Tips理智看待超火的小腿肌肉退縮手術
睡覺時，把雙腿抬到高於心臟的位置有助於預防浮腫。由於造成浮腫的原因是下肢的血液不能順利迴圈到上肢，所以下肢經常浮腫的人，請養成腳下墊個厚枕頭睡覺的習慣。
骨盆歪斜——骨骼型肥胖
在所有肥胖型別中減肥最困難的就是“骨骼型肥胖”。它是由決定下半身曲線的骨盆變形引起的。
骨盆是人體骨骼的“中心站”。一旦骨盆歪斜，全身的骨骼就會跟著歪斜。為了彌補歪斜骨骼的不穩定性，骨盆四圍的肌肉會變得緊張而結實。另外，血液、淋巴迴圈也會受阻從而導致代謝功能下降，形成無論如何瘦身減肥也不見任何效果的骨骼型肥胖體質。
如果你並不屬於以上任何一種肥胖型別，而是貌似多種型別混合在一起，那我們則稱之為“混合型肥胖”。
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Tips 骨盆歪斜害處多多
如果骨盆歪斜，脊椎就會偏離正常位置，有可能會患脊椎側彎症。由於背部彎曲，腰骨過度往前移，容易患腰椎前凸症和影響腰骨曲線的“一字形腰”。
如果脊椎出現問題，那麼身體重心就會不均衡，脊椎逐漸扭曲成螺旋形狀，影響正常發育。另外，脊椎周圍的肌肉聚積在一起，造成血液迴圈緩慢，壓迫從脊椎伸出的神經，還會引起內分泌失調。因此處於成長髮育期的兒童，一旦脊椎彎曲，一定要儘快矯正，以免影響身體的正常發育。
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肥胖型別神奇自測法
透過上面的描述，相信大家都已經知道下半身肥胖分為脂肪型肥胖、肌肉型肥胖、浮腫型肥胖、骨骼型肥胖和混合型肥胖5種型別。不同型別，成因不同，減肥方法也不同。只有充分認識自己究竟屬於哪一型，才能有針對性的減肥。
下面列舉了每種下半身肥胖的特徵。給自己做個鑑別吧，看看你是哪種肥胖型別，執行相應的瘦身方案，才能
