30+女人氣血養顏經

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氣血，女人最好的美容師（1）

30＋女人，美麗是疼愛自己的最好方式

“你不化妝也很美！”這句話絕對是對美女的最高褒獎！也是每個女人夢寐以求的美麗境界。但是有關專家卻給出了一個殘酷的事實：在中國的一些大中城市，有高達70％的女人沒有勇氣素顏出門，特別是30歲之後的女人！她們即便是臉上沒長痘痘、也沒有可怕的斑點，但是臘黃的臉色、浮腫的眼袋和黑眼圈，就足以讓人失去邁出家門的勇氣。而面板的這一切問題，又多半和女人體內的氣血是否充盈、執行是否順暢有關。所以，30＋的姐妹們，如果不想依賴化妝品過一輩子，請馬上從補養氣血做起，提升自己的素顏戰鬥力！

愛美之心，人皆有之。無論男女老少，每每看到面龐精緻、氣質優雅、曲線優美的女性，恐怕都要忍不住去多看幾眼，而每個女人也無不希望自己不施粉黛也會光彩照人。試想，如果不需要化妝品來妝飾，隨時隨地都可以呈現完美狀態，這樣的自然，怎麼不令人傾倒！

但是，我們也不得不承認，每個人都會隨著歲月的遞增而衰老，女人的青春更是短暫，三十歲一過，如果保養不當，很容易讓顏面出賣女人的年齡。

“自古美人如名將，不許人間見白髮。”有不少愛美心切的姐妹在臉上出狀況的時候，第一個反應是大把大把地往大牌化妝品、護膚品上砸銀子，甚至不惜在臉上動刀子，寄望依靠它們來解決問題。的確，對於女人的臉蛋與身材，謊言是最容易流行的，精明透頂的美容護膚品商人們正是找準了女人的這一死穴，精心編織了各種各樣關於美麗的謊言，心安理得地換取*MM的銀子。但是，即便是再大牌的神仙水，如果我們的面板本身狀態不好，它也很難有“好胃口”去消受你用大把銀子砸來的寶貝。

至於說透過整形手術達到美麗的夢想，那麼，熱衷此道的姐妹們不妨聽聽知名整形美容專家陳煥然的一段話：一次面部提升手術，也就是我們常說的拉皮手術，效果最短的只能保持3年時間，最好的可能會保持10年，這還要看本人的先天膚質情況。但是這種手術所要承擔的風險卻是：因為人面部有很多神經血管和毛細血管，如果不小心碰破，損傷面神經，就可能造成面部感覺障礙、表情不自然等後果。

所以，要想真正地留住青春和美麗，我們就要找到衰老的真正原因。關於這一點，中醫給我們做出了這樣的解釋：女人一生當中，無論是身體還是容貌，每7年會發生有一次大變化，即：分別在7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲、56歲、63歲時發生重大的變化。

這個說法最早源於《黃帝經內》。具體來說就是：女性一七（也就是7歲）時，開始腎氣旺盛，更換牙齒，頭髮生長加快；二七（14歲）時，任脈通，太沖脈盛，開始有月經，能懷孕生育；三七（21歲）時，腎氣平衡、平穩，發育基本完成；四七（28歲）時，筋骨最強健，頭髮長勢最好，身體狀況達到頂峰；五七（35歲）時，面容開始憔悴，頭髮開始掉落；六七（42歲）時，三陽脈開始衰落，面色枯槁，頭髮白了；七七（49歲）時，任脈虛，太沖脈衰少，進入絕經期……

在中醫的這個理論當中，我們看到：顏面的每一次變化都是隨著身體以及五臟的變化而發生的。如果身體和臟腑出了問題，必然會影響到外在的容顏。身體和腑臟出現了問題，就會立即反應到我們的顏面上，這個時候如果只靠護膚品、化妝品塗塗抹抹，做些表面功夫已經無法解決問題，我們只能從根本上——從身體內部尋求留駐顏色與美麗的方法。所以，對於女人來說，要想做個天生麗質、素顏也美麗的女人，就要從關照我們的身體開始，就要從培護我們身體裡的氣血開始。

氣血，女人最好的美容師（2）

那麼，怎樣判斷自己氣血執行是否正常呢……很簡單，根據中醫“有諸內者，必形諸外”的原理，我們完全可以透過身體外在的表現來判斷身體內部的氣血狀況。下面就來教大家一些簡單的判斷方法。

聽聲音。聲音有氣無力，不愛說話，很容易感到疲乏，甚至連說話都覺得累說明氣虛得厲害；

看面板。如果面板白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑說明氣血充足。反之，面板粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

看頭髮。如果頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉說明氣血不足。

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