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篇有鬥氣理論，緊跟著就是溫養鬥氣之法，後面還有兩套配合的拳術。但它也並不是形成體系的絕學，這書裡的幾個部分雖然有互通之處，卻看上去有拼湊之嫌。
最後的註解也透露了，這書其實就是東大陸的普通武學書籍。它對於南大陸大多數人來說都沒什麼用，但是對於修煉火系鬥氣的人來說卻是一種福音。
這本《鬥氣養身》更是菲爾斯部落千年來挑選的精華，被無數部落前輩的實踐和犧牲證明了，這本書所述的功法和拳術，最適宜配合烈火斗氣！
也包括烈火部落秘傳的烈火斗氣升級版——烈焰鬥氣！
火系鬥氣，號稱攻擊最強，也是修習人數最多的鬥氣，但也比其他鬥氣更容易傷身，火系鬥氣對身體的修復能力也遠比其他屬性鬥氣差。
有一套有養身效果的功法，就能勉強彌補一下這點缺憾。
這就是大家族的底蘊，也是身處大家族內的福利，不僅能夠修習到優秀的鬥氣，更有諸多手段，根據鬥氣的弱點查缺補漏。
這時候菲福瑞受傷，菲榮耀也把本來要交給菲陽勇的這兩本書給了他，至於菲陽勇，自然再找人抄錄一份就好了。
讀完這一本，菲福瑞也明白了義父的意思，在他看來，自己這傷勢頗重，藉助這一本《鬥氣養身》可以更快的恢復。
而另一本《火系鬥氣概論》，則是因為他有了“突破跡象”，藉助成熟的理論，更容易摸索前進，有可能早日突破境界屏障。
因為上次是秘密任務，所以烈火部落內知道菲福瑞重傷的人很少，費德勒也只是因為和小天相熟，並且經常接觸家族重要任務，所以知道一些，而烈火部落以外的人，就更難知道了。
第二天一早，菲福瑞正為練習哪一個拳術撓頭的時候，京淑雲和水雨佳來了。
“喂！小福瑞，你怎麼跟失蹤了似的，不會真在悶頭寫曲子吧！”京淑雲清麗的嗓音原本就很悅耳。
她在宿舍區外這麼一喊，晨練結束後的眾多子弟紛紛投來詭異的目光，菲福瑞站在視窗就有種找個地縫鑽進去的衝動。
京淑雲見旁邊眾多菲家子弟眼神曖昧，臉上也一紅，忙拉扯著掩嘴偷笑的水雨佳進了屋內。
一進屋，京淑雲就衝上二樓，對菲福瑞瞪眼道：“看到我在外面，也不招呼一下！”
“我……虎妞，你自己不是進來了麼。”菲福瑞無奈的道。
京淑雲一聽“虎妞”就來火了，撲上去就對菲福瑞拳打腳踢，可憐菲福瑞本就不好意思還手，身上也的確沒有多少力氣，幾下就被逼到牆角。
水雨佳上樓後見自己的小姐妹十分彪悍的把菲福瑞推在牆角里，而菲福瑞也相當可憐委屈的蹲在牆角，正眼巴巴的看著她，她就忍不住一樂。
最後，菲福瑞許下了無數不平等條約，答應給虎妞彈唱幾曲，他才被放開。
看著京淑玉滿臉得意的拉著水雨佳坐在自己的床上，菲福瑞突然有種奇妙的感覺，要是這倆妞都是自己的……
呸！呸！
那水雨佳可是表姐，親的，不能亂想，不過那虎妞……
想著虎妞剛才把他逼到牆角時，偶爾全身壓上的感覺，雖然霸道，倒也有點香豔。
菲福瑞微微一笑，從牆上摘下吉他。
給兩位美女彈奏，菲福瑞十分隨意，也不用介紹曲目，直接就把記憶裡南大陸流行的幾首曲子彈奏了一遍，有的地方手生彈錯了就重新來，兩個小美女也不在意，有時還會配合著輕聲哼唱。
隨後就是《對面的女孩看過來》，先是彈了一遍調子，再用吉他伴奏唱了一遍。
這時，菲福瑞想到了胖子之前的建議：要想成功勾引帝都的寂寞少婦，還要有霸氣一點的歌。
那傢伙雖然狗嘴裡吐不出象牙，但這建議的確有道理，這世界本就以武為尊，文化方面比較薄弱，流行的曲調中，除了談情說愛，另一主題就是霸氣激昂。
這年頭，酒樓裡響起的最多的調子其實不是那些靡靡之音，反而是讓人熱血沸騰的戰歌。
“怎麼不唱了，挺好的，有沒有新的曲子？”京淑雲見菲福瑞發呆，忙催促道。
“好，我這就給你們演奏一個新的曲子，這曲子慷慨激昂，但卻不是戰歌，而是情歌。”菲福瑞見京淑雲忽的臉上一紅，連忙住嘴，咳了幾聲，在水雨佳怪異的目光中，彈起了新的調子。
按照慣例，先試音彈一遍，再伴奏演唱。
……
半個時辰後，京淑
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