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胃運動,一定程度上能夠幫助消化,有益處。但是,粗纖維會阻礙消化道內的消化酶和食物接觸,從而降胝養分的消化率。
而且,粗纖維還能阻礙腸道對一些小分子養分的吸收。
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胃運動,一定程度上能夠幫助消化,有益處。但是,粗纖維會阻礙消化道內的消化酶和食物接觸,從而降胝養分的消化率。
而且,粗纖維還能阻礙腸道對一些小分子養分的吸收。