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整個姿勢對應的其實就是風將起未起的狀態。
這個姿勢剛剛一擺上去，那種扎馬步三四個時辰才有的酸脹感立刻就湧上來。
陳默大驚，這姿勢居然這麼難！
十個呼吸後，陳默額頭上的汗珠滾落下來，不僅僅是痠痛，雙腳的關節、韌帶就好像被撕裂開來一般。
二十個呼吸過去，陳默身子開始微微顫抖起來。
四十個呼吸，陳默覺得自己快要支撐不下去。
太疼，太難受了……
這不是扎馬步比得上的，甚至連地牢旋風也比不上。
不過陳默知道，只要撐下去，撐到快要撐不下去的時候，就會突然神清氣爽，輕鬆起來。
這是扎馬步的經驗。
林老先生也說過“陰極陽生”的話，正是印在現在這個時刻。
六十個呼吸過去，陳默變“胖”了。
這是因為他的面板鼓盪起來。
一百個呼吸，陳默就覺得眼前一黑，四肢就好像不是自己的。
不知道過了多久，真好似在煉獄一般打熬，陳默忽然就聽到嗖嗖的聲音，聽起來好像是弓弦顫鳴的聲音。
這聲音不是別的，居然是筋拉長收縮的聲音。
武道二重中成煉筋？！
陳默簡直不敢相信，要知道，他才剛剛突破武道二重小成煉皮的啊。
陳默卻不知道《萬妖獄體術》是無上煉體術，效果自然不是一般的凡品煉體術可比的。
嗖嗖……先是手上的筋，接著是腳上的筋也在一伸一縮的彈動。
武道二重煉筋，筋長一分，力增三分，力達兩千到兩千五百，陳默先前的虎尾橫掃就達到三千斤的力量，現在完全可以突破四千斤。
隨著體內筋的彈動，陳默整個身子也跟著一會蜷縮，一會伸展，難受得幾乎想大喊出聲來。
“啊！”陳默終於忍不住大叫出聲來。
就在這時，狼王倏地張開雙目，放出一道寒光。
陳默心中一鬆，終於引起狼王注意了。
“這就是風獄煉體術？”狼王語氣急促地說道。
就在剛剛，仔細領悟總論就讓狼王受益匪淺，現在看到陳默要突破煉筋的狀態，哪還不知道這是萬妖獄體術的奇妙。
要知道，即便是人類最厲害的功法也需要一個月時間才能從煉皮突破煉筋，這小子僅僅做了這古怪姿勢一個時辰不到就就快要突破了，這《萬妖獄體術》斷沒有假的了。
一念及此，狼王欣喜若狂，假以時日，它把《萬妖獄體術》全部修煉完畢，恐怕這妖青山就唯我獨尊了。
陳默卻沒有理狼王，而是繼續修煉。
狼王雙目閃爍著激動的光芒，卻沒有打擾，在它看來，即便武道二重中成，也對它遠遠造不成威脅。
時間一點一滴過去，陳默也不再分成一分心神來觀察狼王，而是全身心沉浸其中。
手足的大筋彈動結束後，接著開始一些小的筋開始彈動，一個時辰過去，所有的彈動都結束，煉筋結束。
陳默長出一口濁氣，睜開雙眼就看到狼王“虎視眈眈”地望著自己，心裡頭一陣氣餒，武道二重中成又怎樣？還是在狼窩裡面，還是打不過這狼王。
“現在可以說了。”
陳默面露遲疑之色。
狼王咧嘴獰笑了一聲，道：“要不要本王到陳家莊大吃一頓，你才肯說。”
**裸的威脅。
陳默冷哼了一聲，道：“狼王殿下，你如果不發誓，我是不會接著說的。”
狼王偏了偏頭，想了一會，道：“本王發誓，只要你完整地把《萬妖獄體術》說出來，我就不會害你，放你出去。”
“若違此誓？”陳默立刻瞪著眼道。
狼王臉上現出羞惱之色，道：“本王以妖王名義起誓。”說著，狼王雙目輕微地轉了一轉。狼王心道，本王是不會傷害你這娃娃，但保不齊本王的狼子狼孫不會？哈哈……
狼王目光中的異色陳默自然看到，知道這狼王終不肯放過自己，但至少在自己還沒有說完之前不會對自己怎麼樣。
“這是風獄煉體術第一式，叫青萍式，你好好看著。”陳默說著示範動作，每一個細微的要點也說得很清楚。
狼王認真地聽，全部聽完才開始擺姿勢。
“這樣對不對？”狼王問道。
陳默想笑，堂堂的狼王此時像個大癩蛤蟆一般，著實滑稽，卻又不
