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羅衍想了一下，道：“弟子覺得好象二者皆有，一時間也說不出口。“
太蒼真人柔聲道：“看來你這幾月的顛簸流離，倒頗有所得。在我玄門，修道就是用心靈感悟宇宙天地，最後達到超然物外，天人合一的過程，乃是一個循序漸進，日積月累的過程，而且修道如同逆水行舟，不進則退，越往前行，阻力越大，需要度過重重難關，方才有成。你現在已經將我門中最開始的九個姿勢融會貫通，那我就將後面接下來的心法傳授於你。”
羅衍聞言，開口問道：“弟子在途中曾遇到沈老仙長垂青，指點道家吐納之術，難道就是師尊所說的打坐煉氣的入門心法？”
太蒼真人笑道：“沈均所傳，正是本門流傳出去的太清心法根基所在，會者眾多，那沈均本來得這心法已經有三個甲子，本來按此心法修為，他幾年後的地劫本可平安度過，只是他不肯捨去他原有的旁門心法，想二者兼得，他又無能力將兩門心法合二為一，所以倒修練成了一個四不像，平白費了這些年來的苦功，他既然施惠於你，你四年後也可到他緊要關頭，助他一臂之力。”
羅衍見恩師對自家之事，宛如親見，越發驚訝佩服。
太蒼真人說完，就將入門的心法訣要傳授於他。羅衍見那口訣甚短，只有八句，每句也就七字，淺顯易懂，與原來所學的吐納之術相比，好似更為簡單，正要開口詢問。
太蒼真人笑看他一眼，道：“本門心法，傳承於黃帝之師廣成子，數千年來隱現無常，至我已是第八代，只要能加功勤習，循序漸進，自然能成就天仙位業，身登紫府，籍注長生。這基本的幾個坐式，尤為重要，至繁至簡，至大至微，至剛至柔，其中細微之處，只能意會，不能言傳，猶如冰天飲水，點滴在心頭。你先不妨試上一試，體會一下與你所煉，究竟有什麼不同。”又將其中訣要仔細講解一番，見他熟記在心，隨命羅衍按第一個姿勢坐好，寧心靜氣，閉目調息。
等羅衍功課作完，睜開雙目，只見身前擺有一個藤籃，裡放有幾個大如拳頭的金黃果實和一個葫蘆，轉頭向真人望去，只聽真人道：“徒兒，你現在剛至避谷之境，不可長久不食，你每隔九日，還需進食一次，本山多有野果山泉，你可自去林中採集，等你八十一日後，功行精進，才可不食。”
羅衍至此放下一切，就在崖邊，日夜用功，進境十分神速。
到了第二月，太蒼真人又傳授了幾個姿勢和幾段口訣，羅衍見新教的九個姿勢也是坐姿，只是手、足，頭擺放處和原來所傳略有不同，略一擺弄，突然發現這九個姿勢本是連成一體，只是被分別傳授，有了動靜之分而已。但實際上殊途同歸，並無二致，就連口訣心法也是可分可合，心中略一盤算，一個姿勢有九種不同的修煉法門，九個姿勢就有八十一種訣竅，但偏偏又可以歸成一個，怪不得師父有言“至簡至繁”，要自家自行體會其中精妙之處。
羅衍有了這個新的體悟，也便照著心中所想，逐一施為，只有遇到不解之處，方向師尊請教。轉眼間，一晃三月，羅衍一日跌坐用功，突然觸動靈機，一下豁然貫通，一縷熱氣由天靈大穴灌頂而入，緊跟著二股寒氣由足底湧泉湧起，浩浩蕩蕩，齊匯於體內丹田位置，只覺得全身一震，寒熱二氣頓然融為一道無寒無熱，浩然充沛的先天氣勁，往體內七十二脈周行而去；執行三個周天之後，突然從天靈穴中奔流而出，頃刻間就一湧而出，散得乾乾淨淨，不留一絲。
就在體內所有真氣都散盡的時刻，而體外的鼻吸也同時在有意無意間斷去，羅衍只覺眉心印堂，絳宮巨闕，丹田氣海一起振動，三團氣旋同時在三穴出現，緩緩流轉，凝如實質，心中無喜無憂，不肯停歇。
太蒼真人在旁見羅衍不肯起身，吐納自然斷去，知大精進，心中也十分高興，見這弟子短短時日有此成就，進步迅捷，出人意表，唯恐招來外魔，手一楊，一片金霞發出，猶如一口金鐘，將他籠罩其中。這一坐，羅衍倒足足坐了好幾天，直到第九日上，方才醒轉過來，只覺得體內真氣運用由心，指揮如意，知道已經達到了恩師所說的內息之境地，心中大是高興，用功更勤。
第二十八章 翠羽凝芳
一日前往林外溪流取水，只見天空中有異光閃動，放眼一看，碧天之上，正有一團青影，和一團金光，在空中激鬥不休，不時發出道道奇光異彩，映得滿天都是霞影。開始兩團光影纏鬥甚緊，看不清楚外形容貌，等他們鬥了片刻，漸漸慢了下來，這才現出全身容貌。
青影是一隻從未見過的大鳥，通體翠羽鐵翎
