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菜，楊瑞只覺得全身充滿了精神。再加上身上的傷並不存在太大的問題，自己再這樣在這裡混吃混喝似乎有些不好意思。
見男主人正在另一邊整理著東西，似乎準備出門，楊瑞連忙過去和他比劃起來。剛開始男主人還不願意，後來在楊瑞的堅持下，才示意他跟著自己一起去牧羊。
不過對於一竅不通的楊瑞來說，放牧實在是清閒活。把羊趕到預訂的草場後，羊群就各自散開慢慢低頭吃草，偶爾有幾個想要跑遠的不安份份子，還沒等楊瑞有所反應，盡忠職守的牧羊犬早已經跑過去把它們趕了回來。
雖然是5月中，草原上卻一點兒也不顯得燥熱，微風中溼潤的空氣掃在臉上，涼涼的很是舒服。楊瑞見沒自己什麼事，便學著男主人的樣子隨便找了個地方躺了下來。
天空中白雲朵朵，慢悠悠地隨風飄蕩，偶爾遮住陽光，便灑下來一片蔭涼，就算沒有云彩的遮蓋，陽光也並不刺眼，照射在人身上只讓人覺得懶洋洋的。再加上草原上的威風，周圍青草隨風舞動的沙沙聲，羊群們不甘寂寞發出的咩咩聲，一切都顯得那麼安詳自在。
在BJ和巴黎時因為雜事纏身而一直無法平靜的心情，此刻卻是得到了真正的放鬆。
楊瑞把胳膊擋在臉上，閉上雙眼，看似在睡覺，其實卻已經暗運內息，修補起還未全好的經脈。
本來如果從天上掉下來的當天開始就全心治療傷勢的話，楊瑞身上這些破損的經脈早已經完好如初。可是這幾天一直揹著方若凝趕路，加上休息與進食都不好，雖然每天有運功療傷，但也僅僅保持不至於惡化罷了。直到昨天安頓下來，楊瑞才有時間和精力重新調理。
方若凝教給楊瑞的內功確實不同凡響，只不過練了1年不到，楊瑞現在的內息就已經如同汪洋大海般充斥著每一條經脈，有了第一天打通經脈的基礎，修復起來更是方便。
大概執行了的幾個周天後，楊瑞身體裡受損的部分已經全部完好，只餘下一些小地方需要日後慢慢調理，那可是急不來的事情。
剛剛執行後最後一圈，收回內力的時候，楊瑞陡然覺得鼻子一癢，忍不住就是一個噴嚏打了出來。
