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級以上稱號的，才能被成為高手。”方若凝緩緩解釋道。
“也就是說我可以比他還厲害？”楊瑞興奮得臉都快紅了起來。柳傳雄的能力已經讓他夠吃驚了，而現在知道自己還有可能比他還厲害，讓他如何不激動。
“是的。”方若凝又點點頭。“但是這個方法也是最痛苦的方法，因為需要用能量激磁全身細胞，所以被施法者將承受難以想象的痛苦，一般並不推薦。”
見方若凝說得鄭重其事，楊瑞皺皺眉頭問道：“那麼比這個方法稍慢的呢？需要多久才能達到我要求的水平？”
“以你現在的情況，最低需要3年。”
“3年？有沒有搞錯。”楊瑞立即叫了起來。“這絕對不行，3年這麼長，誰知道什麼時候還會再遇到那天晚上的那種情況，不行，絕對不行。”楊瑞踱了幾圈，終於下定了決心，咬咬牙道：“若凝，就用最快的方法，痛苦就痛苦吧，只要我能承受得住就行。”
那天晚上，在那個大漢的脅迫下，方若凝被迫脫去衣服的情形總是會在楊瑞腦海裡升起，不斷地折磨著他，所以他才會這麼堅決地要提升自己的能力。他早已經在心裡發過誓，雖然自己的能力不如方若凝，並不可能反過來保護她，但至少，也不能拖她的後腿。
方若凝這次居然並沒有直接回答是，反而看著楊瑞停了一會兒，眼睛中一道道紅光掠過。
“咦？若凝，怎麼？難道我承受不了嗎？”見方若凝沒有回答，楊瑞不由奇道。
“啊……”方若凝應了一聲，眼中紅光才消去。“是的，以你現在的身體狀況，恐怕承受不了，如果想用這個方法，必須要經過為期20天的特訓。”
“特訓？好，特訓就特訓，20天而已，我堅持得了。”楊瑞點點頭表示同意，為了能夠提升能力，他可是豁出去了。
可是，楊瑞萬萬沒有料到，特訓居然會是如此的恐怖。
第一卷 盛夏的伊甸 第26章 我要變強（下）
早6點起床，洗臉刷牙吃早餐後，6點半便要出門進行長跑，第一天是2000米，然後每天增加200米。跑完後，則騎腳踏車去郊外進行�
