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身體越胖,體質越差。——齊哲

真理一出而謊言全消;——俄•契訶夫《兒童讀物》

疾病一來而珍饈無味。——齊哲

竭力講求養生,無異損害健康;——維吉爾

一味追求享受,等於增災減壽。——齊哲

習慣支配著那些不善於思考的人們;——英•華茲華斯《基督教會的十四行詩集》

誤診嚇死了一些並未得癌症的患者。——齊哲

從來沒有例子證明好聽話能填飽飢餓的胃;——德•茨威格

自古就有例子證明殘疾人曾強過健康的人。——齊哲

得勝者全師而歸,那就是雙重的勝利;——莎士比亞《無事生非》

探病者言語冒失,那就是有害的探望。——齊哲

魔鬼為了達到目的也會背誦聖經;——《莎士比亞全集》

家屬為了病人著想也要適當說謊。——齊哲

書到用時方恨少,事非經過不知難;——《古諺》

人到窮時氣自短,錢在病後不抗花。——齊哲

無才無學,士之羞;——清•李惺

有病沒錢,人之苦。——齊哲

藥 物

任何倏忽的靈感事實上不能代替長期的功夫;——法•羅丹

任何昂貴的藥物事實上不能代替長期的保健。——齊哲

鹽,再久了也不餿,多了,難以下嚥而已;——黃永玉

毒,再少點也害人,多了,難以名狀罷了。——齊哲

保 健 健 康

“膽小鬼”沒有災難;——俄羅斯諺語

“夜遊神”缺少健康。——齊哲

淡然無為,神氣自足,以此為不死之藥;——唐•孫思邈《千金翼方》

健康之身,天倫之樂,以此為無價之寶。——齊哲

初戀,在現實中雖然沒有結果,但在回憶中它卻是朵永遠不凋的花朵;——日•白石浩一

人啊,在年輕時雖然糟蹋身體,但在老年時他卻是位熱衷鍛鍊的健兒。——齊哲

約束力太強的誓言反而會遭到踐踏;——英•丁尼生

運動量太大的鍛鍊反而會傷害身體。——齊哲

為過失辯解,那麼過失就會更醒目;——莎士比亞《約翰王》

置健康不顧,那麼生命就會更短暫。——齊哲

因為築了要塞,所以受到攻擊;——英•吉本《羅馬帝國衰亡史》

因為生了疾病,故而注重健康。——齊哲

牛,吃的是草,擠出的是牛奶;——魯迅

人,攢的是錢,拋棄的是健康。——齊哲

團圓便是家肥事,何必盈倉與滿箱;——唐•杜荀鶴《和舍弟題書堂》

體健無災金難買,名高位重身易勞。——齊哲

惱一惱,老一老;笑一笑,少一少;——清•錢大昕

吼一吼,精神抖;唱一唱,煩惱忘。——齊哲

飲 食

說的恰當比說的漂亮更好;——西班牙•格拉西安

吃的營養比吃的痛快要強。——齊哲

晨雨不影響出行;——英諺

晚宴常損害健康。——齊哲

老牛犁地壠溝直;——義大利諺語

文火煮肉香味濃。——齊哲

受過教育的公民優於未過教育的公民,正如活人優於死人;——希臘諺語

粗茶淡飯的生活優於山珍海味的生活,好比淡妝美於濃妝。——齊哲

時間使萬物成熟;——西班牙•塞萬提斯《唐.吉訶德》

飢餓讓淡飯飄香。——齊哲

虛度光陰,那只是活著;利用時間,這才算生活;——瑞士•榮格

山珍海味,那只是有錢;糙米素蔬,這才叫會吃。——齊哲

人在順境中要比在逆境中更需要保持美德;——拉羅什弗科《箴言錄》

人在悲痛中要比在高興時更需要注意飲食。——齊哲

書痴者文必工,藝痴者技必良;——清&a

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