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功名為十錦，也稱之為棉裡針，就是與之相似的鍛鍊身體的方法。虛道爺練內錦的時候，身體骨骼鳴動，和呼吸相呼應，那就如體內行雷一般，威勢極為驚人，拳打出帶有雷音風嘯，霍俊中現在自然到不了那一步。
霍俊中在樹下練習，繞著大樹走步。步幅很小，不停的變幻內八字和外八字步法，每三步完成一次呼吸。雙手如飛翔蝴蝶，小幅度的變化移動，但是隨著步法，每當步法變化，就變化手臂的力道。
他動作不快，幅度也不大，但是配合呼吸，片刻後，額頭就開始冒汗，身體上白氣升騰，看起來竟然比那些激烈鍛鍊的人更加耗費體力。這是將睡眠時，吸入體內的濁氣和血液迴圈時，沉積在體內的毒素排出而造成的。
內視經有言，一靜一動，呼吸往來，靜脈洗髓，是謂黃庭。就是說修行者不可只練靜功不練動功。不過功法若成，練習時，腦海中可出現自己的五臟六腑，奇經八脈，看到自己服氣時，體內器官的變化，對修行來說，益處極大。正所謂，靜動相合陰陽泰，不解己身何解仙。
當霍俊中收功時，心頭一動，回身一看，有兩人在幾步外好奇的看著自己。
這兩人一男一女，男的大約二十歲左右，女的也就十六七歲的樣子〖身穿運動服，質地頗為精良，應該不是超市貨，不過霍俊中對於時尚是一塌糊塗，完全不知道各種品牌，也就能認出個阿迪達斯和李寧這樣的大路貨，自然看不出這是什麼牌子的。
兩人相貌有幾分相似，顯然是兄妹。
兩人外表都很出色，收拾的非常乾淨，女孩在微笑，右臉頰有個酒窩，令她看起來就像是熟透了的香瓜，很是甜美。
霍俊中一看自己不認識兩人，就不再理會他們，多年疾病，令霍俊中性格內斂，不是一個喜歡和人結交的人。
他拿起盤子，爬上樹，用盤子接了些露水，不太多，也就三小勺的量。
下了樹來，將露水含在口中，卻不嚥下，而是藏於舌下，配合著呼吸，令露水從氣管緩緩的一點點的滲下。
服氣首要練肺，肺為五臟之火，氣脈之根。練功時，陽氣上湧，需要用露水的陰氣化解，避免肺火太強傷身。
這對兄妹沒想到霍俊中完全不理會自己，兄長揉揉鼻子有點尷尬，但是目光帶笑，顯然甚少這樣經歷，。而女孩則鼻子一皺，顯然對霍俊中如此不在意自己有點小小的傷自尊心。
“這位小先生，你是在打拳嗎？”女孩問道：“對不起，能問一下你練習的是哪種太極拳，我怎麼沒見過？”雖然心頭有點不滿意，但是女生的詢問依然非常客氣。
霍俊中跟隨虛道爺除了修身，也學習了一點其他的，這就包括相人之術。
相人之術，先看五官，再看言行，摸骨辨手，定人心性。相學虛道爺說是小道旁門，但是入紅塵修行，相學卻往往能幫助修行者回避兇險，所以還是學習一些比較好。
這少女心頭不愉，卻還能如此禮貌溫和的詢問，說明出身的家教非常好。身上的服裝，則說明家境不錯。能詢問太極拳，則肯定她對太極拳有一定了解，這種年紀的少女很少會有懂得太極拳的，所以應該是從家中所學，並且對理論有一定知識。因為大部分學拳，在這種年紀，只會學習本身的拳術，而不會對其他流派瞭解很多。
霍俊中如實答道：“我沒有練拳，這也不是太極，你看錯了。”
男青年道歉道：“對不起，打擾你不好意思，我是凌峰海，這是我妹妹凌淑芳。我妹妹學習太極也有些年了，所以對拳術很好奇，誤以為你在練拳，發現是沒見過的套路，因此打擾，實在是很抱歉。”
這青年說話客氣，彬彬有禮，令霍俊中對他印象大好。能教出這樣出色的兒女，這家人父母值得尊敬。“凌先生，沒關係的，你太客氣了。我是霍俊中，住在這附近，只是早上來鍛鍊身體，活動活動而已，這不是拳術。”
凌峰海問道：“霍兄弟，你練習的不是拳術，那麼是否是十錦動功在服氣導引？你是武當門下練氣士？”
霍俊中這一真是非常驚訝，自現代社會以來，西方文明全面受到認可，服氣導引等修行丹法就越來越少人知道。如果說凌淑芳認為是太極拳，還在正常範圍，這位凌峰海能判斷出霍俊中是在服氣導引，那就絕對不是正常人能知道的。不過他誤會霍俊中是在練習十錦動功，那麼他自身應該不是練氣的人，而是知道武當有這種動功法門。
“我不是武當門下，這也不是十錦。不過確實是導引之術，凌先生好眼力。”
