青少年要培養的60個習慣

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別人，一點也不會讓自己為難，反而讓朋友間的友情更加堅固了。

我們是不是也應該學學雞冠花和玫瑰花，用欣賞的眼光看待我們的朋友？

嫉妒傷害自己，也傷害朋友

嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。黑格爾曾說，嫉妒是“平庸的情調對於卓越才能的反感。”在孩子中間嫉妒也很常見，比如，某同學比自己學業優秀，容顏俊美，孩子就會感到很難過；某同學穿得比自己好，家裡有錢，他就會感到不舒服；某同學才華比自己出眾，就很不服氣等。

嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏於人的潛意識中，不易覺察。如自己與某同學是好朋友，他的學習成績、能力等都較強，對自己的好朋友並不想加以攻擊，但在內心總有一點酸楚。而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現出來，如對能力超過自己的同學進行挑剔、造謠、誣陷等。

兒童的嫉妒心基本上都還處於萌芽期。若任其肆意發展下去，會對孩子的身心造成嚴重的危害。

首先，嫉妒心理影響身心健康。嫉妒心強的人容易得心身疾病。由於他長期處於一種不良的心理狀態中，情緒上總有壓抑感，久而久之可能導致器官功能降低，產生不良的心身反應。因此又可引起憂愁、消沉、懷疑、痛苦、自卑等消極情緒。這樣一來惡性迴圈，會嚴重損害身心健康。

其次，有嫉妒心的孩子在集體生活中是不受歡迎的。當一個人嫉妒另一個人的時候，就不會對那個人友善、熱情，兩個人的關係必然冷淡。嫉妒的物件越多，關係冷淡的物件也就越多。這就給孩子的社會交往能力的發展帶來極大的障礙。所以，嫉妒心是孩子的人際智慧發展道路上的一塊大絆腳石。

嫉妒心強的孩子還會過分自信，甚至自大。但時間長了容易產生自卑，甚至可能像琪琪那樣採取不正當的手段去傷害別人，使自己陷入更惡劣的處境。因為對自己和別人的認識過於主觀和偏激，所以有嫉妒心的孩子在發展內省智慧方面也困難重重。

另外，嫉妒心強還會影響學習。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學習的效率。

寫給家長：

面對嫉妒給孩子帶來的種種危害，不僅家長、老師著急擔心，孩子自己也很難受。怎樣才能幫這樣的孩子克服嫉妒心呢？

1。教育孩子承認差異，奮進努力

現實中的人必然是有差異的，不是表現在這方面，就是表現在那方面。一個人承認差異就是承認現實，要使自己在某方面好起來，只有靠自己奮進努力，嫉妒於事無補，而且會影響自己的奮鬥精神。我們應該把“努力改變自己”作為正確的指導思想。

家長千萬不可用貶低孩子所嫉妒的物件的辦法來減輕孩子的嫉妒心理，那樣會導致孩子過多地去看別人的不足而放棄自己的努力。

2。教育孩子不斷提高自我意識水平，正確地評價自己和別人

提高自我意識水平，是克服嫉妒心理的基本途徑。教育孩子經常反問自己：“我現在各方面表現如何？有什麼優點？有什麼缺點？跟上個月（或上個星期）比較哪些方面有進步？哪些方面有退步？我該怎麼辦？我有決心再上一個新的臺階嗎？我是否應該聽取爸爸媽媽的意見？是否徵求老師、同學的意見？”同時，教育孩子在班上給自己尋找追趕的榜樣，看到別人的長處。一個孩子如果能經常這樣去想問題，嫉妒心理就會慢慢打消，而能夠客觀地自我評價，客觀地評價別人。

3。把精力投入到學習中

學會升華嫉妒心理，把它化為一種動力，每一時期給自己確定一個奮鬥目標，併為此努力拼搏，在不斷奮進中，不但你取得很大的進步，嫉妒心理也會煙消雲散。

4。培養豁達的人生態度

人生本是一個大舞臺，每個人都有自己適合的角色。人人各有歸宿。要勇於承認有些人有比自己更高明更優秀的地方，努力向他們學習，奮發圖強，把自我的這種好強個性轉化為一種內在競爭機制———一種推動自己勇敢向前的力量，從而在社會中實現自己的價值。

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22經常提問，善於思考

某年，中國中學生到國外參加一項奧林匹克競賽，成績十分喜人，獲得的金牌數量和獎牌數量，都名列參賽各國首位。

賽後，競賽組織者請出了出題的專家、教授，跟這些參賽的各國中學生們見面，希望選手們向專家、教授提問題。