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殘影晃動，撲朔迷離。
林凡按師父的套路依樣打出，卻勁氣不足，動作緩慢，毫無殘影。
“這套拳法的精要就是兩個字，快！猛！”胡英說道。
“快？”
“所謂的快，就是速度要快，就是平常人一秒鐘打出兩拳，而這套拳法則要將速度提升十倍，就是一秒鐘打出二十拳。猛！以快為基準，速度提升力量翻倍，自然迅猛異常！”
林凡點頭會意，閉目凝思，開始領悟快的意境。這套拳法有八十式，每一式有二十拳，一秒鐘二十拳，總共一百六十拳，必須在八十秒的時間內打完整套拳法。這簡直太恐怖了！
林凡不斷的演練，首先要將拳法套路熟練掌握，所謂孰能生巧，只有熟練了才能提升速度。於是整個早晨林凡經過不斷的演練拳法，足足練了兩百次，速度提升八倍，能夠一秒鐘打出八拳。
“看來你資質不錯，初學者便能提升八倍的速度！”胡英讚歎道，“今天就到此為止，明日繼續練習吧，回去在腦子裡好好領悟快的意境。”
“是！師父！”林凡已然滿頭大汗，渾身筋疲力盡，只感覺四肢痠軟。但內心感到無比充實，習武之人就是在不斷的體力透支的修煉中不斷提升肌體的承受能力和發揮肌體的�
