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幾乎到了體內賊去樓空境內。
內家練氣的人，最忌諱的事就是妄用真力。運功攻擊不能持久，精氣神的損耗甚大，有如程咬金的三斧頭一般，第一斧威力萬鈞，第二斧每下愈況，第三斧以後就成了強弩之末。
因此身懷絕技內功到家的人，如非緊要關頭，不敢妄用真力與人交手，天下問絕無生生不息綿綿不絕的神奇內功。
他最糟的是在突圍的緊要關頭，急於脫身傾餘力再發絕招“大鬼神愁”，剎那間力斃三名高於，竭澤而漁，終於瀕臨精虛神散的危境。
恢復精力的兩大條件是：休息、飲食。
前者可排出體力因過度勞累而積熱所成的廢物，後者可補充體力耗掉的養份。
片刻，冷汗漸收。
傅姑娘緊守在栓牢的鐵葉門後，神色緊張，手搭在劍把上，隨時準備拔劍應變。
她不但要留心卓天盛的神情變化，還得拉長耳朵分心傾聽門外的聲息。
她象一頭在群犬包圍中的貓，剛毛聳立，張牙伸爪，隨時皆可能爆發野性突圍。
室內好靜，可以聽到卓天威深長的呼吸聲，甚至可以聽到自己的心跳聲。
其實，她根本不需緊張，卓天威並非因受傷而行功療傷，而是行功調息，平常得很，隨時都可以停止行功，甚至於在激烈的打鬥中，也可以抓住機會調息養力的，她為何如此緊張呢？
突然，門外傳來輕微的腳步聲！
她像是受了驚的兔子，幾乎一蹦而起幾乎拔劍出鞘，身上每一條肌肉皆呈現出抽緊狀態。
然後，腳步聲消失了。
她撥出一口長氣，似乎感到全身發冷，手心直沁冷汗，滑滑涼涼地。
好不容易鬆弛下緊張的神經，外面腳步聲又起！
“小的送食物來，請開門。”外面傳來了小忠脆稚的童音。
“請在半個時辰後送來。”
“好的，小的半個時辰後再送來。”
直至腳步聲消失，她才鬆弛下來。
好難熬的半個時辰！
謝謝天！謝謝天！
她看到卓天威的俊臉已恢復紅潤，呼吸變成悠長輕微，鬆弛的肌肉開始收縮、鼓動，恢復活潑的生機。
“難關度過了。”她如釋重負地說，但警戒的神情仍保持原狀。
終於，卓天威的雙目睜開了，神光炯炯，精神煥發，徐徐整衣而起。
“傅……鳳鳴，你緊張什麼？”他微笑著問：“用不著替我護法，是嗎？”
她用手指堵住嘴唇，示意噤聲。
“這間靜室有點古怪。”她走近附耳低聲說：“像是苦行僧入關的靜室，只能從外面開啟，出去必須破關。”
“晤！有點像。”卓天威也放低聲音。
“但破不了，這是銅牆鐵壁。”她指指門限下方的門腳，又指指通風小窗：“氣窗半堵，迷香或毒香從門下洩入，裡面的人結果如何？”
“這……鳳鳴，你
