口才訓練100天機密課程大揭秘

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唇；

⑥舌尖與上齒齦接觸打響；

⑦舌根與軟顎接觸打響。

目的：做這個練習，有助於舌頭的靈活運動。

（5）繞口令練習

繞口令練習要由慢到快，循序漸進，以吐字清晰、字音準確為目的，不要盲目圖快；否則，事倍功半，

養成錯誤的發音習慣，再改就更難了。

①雙唇音訓練：抱笨奔波罷保班，標蹦包餅必冰邊，

報崩不別兵幫扁，畢鼻補不便駁斑。

②牙前音訓練：京家金景境揪堅，君將聚集就絕絹，

嫁雞決九江接減，節錦焦急叫駒見。

③舌尖音訓練：叮咚當丁到刁單，低督都當定丟顛，

大刀噸鬥歹多斷，達堆登動導迭端。

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④舌面音訓練：哥挎瓜筐過寬溝，光顧過溝瓜滾溝，

隔溝夠瓜瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。

⑤綜合訓練：山上五株樹，架上五壺醋，

林中五隻鹿，櫃中五條褲，

伐了山上樹，取下架上醋，

捉住林中鹿，拿出櫃中褲。

在基礎篇中，我們在前　15 天，主要從繞口令入手，訓練大腦的反應能力和嘴部肌肉的靈活性。第　1

天—第　5　天繞口令一哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一隻鵝，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河；弟弟說：

白白的鵝。鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，還是河渡鵝。第6　天—第　10　天繞口令二八十八歲公公

門前有八十八棵竹，八十八隻八哥要到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿。八十八歲公公不許八十

八隻八哥到八十八棵竹上來借宿，八十八歲公公打發八十八個金弓銀彈手去射殺八十八隻八哥，不許八十

八隻八哥到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿。第　11　天—第　15　天繞口令三小牛放學去打球，踢倒

老劉一瓶油，小牛回家取來油，向老劉道歉又賠油，老劉不要小牛還油，小牛硬要把油還給老劉，老劉誇

小牛，小牛直搖頭。你猜老劉讓小牛還油，還是不讓小牛還油。這三段繞口令從易到難，僅供大家在訓練

中參考，並不一定只是練習這幾段，如果