經典美白從古法開始

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雞桑嫩枝陰乾後，研為末；蜜和為丸，如梧桐子大。每日酒服60丸。

Beauty　叮嚀：

《本草綱目》載，雞桑嫩枝“久服輕身，聰耳明目，令人光澤”。

永樂公主美容茶

□ 補腎美白

出處民間驗方。

材料蒺藜。

製作方法泡茶飲服。

Beauty　叮嚀：

我國現存最早的藥學專著《神農本草經》雲：“久服蒺藜長肌肉，明目輕身。”李時珍則稱蒺藜可“補腎，治虛損勞乏”。唐玄宗李隆基之女永樂公主，雖然生在宮廷，生活條件極為優越，但自幼瘦弱多病，面容乾癟無光。經一民間醫生指點，永樂公主以蒺藜泡茶飲服，身體逐漸好起來，後來竟出落得如花似玉，異常健美。書　包　網　txt小說上傳分享

內服美白經典驗方之綜合美白篇（2）

令人面淨肌細方

□　令人面淨肌細

出處《食療本草》。

材料白蘿蔔。

製作方法將白蘿蔔煎煮食之。

Beauty　叮嚀：

白蘿蔔可利五臟，令人白淨肌細。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。

蓮花美容方

□ 潤肌白麵

出處《太清草木方》。

材料蓮花，藕，蓮子。

製作方法七月七日採蓮花七分，八月八日採根八分，九月九日採實九分，陰乾搗篩。

每服方寸匕（“方寸匕”為古代量取藥末的器具名。其形狀如刀匕，大小為古

代1寸見方，故名。1方寸匕約等於，盛金石藥末約為2g，草木藥末為

1g左右），溫酒調服。

Beauty　叮嚀：

《本草綱目》稱蓮花功效為“鎮心益色，駐顏輕身”。

珍珠美容粉

□ 滋養面板，白嫩肌膚

出處《御香縹緲錄》。

材料珍珠粉。

製作方法每次服食～為宜，且要每隔

10天服1次。

Beauty　叮嚀：

據說服用珍珠粉是慈禧太后的一個重要美容方法。現代藥理研究表明，珍珠粉主要成分有碳酸鈣、牛磺酸、人體所需的微量元素，並含有人體所需的氨基酸（甘氨酸、甲硫氨酸、丙氨酸、亮氨酸、穀氨酸等）。牛磺酸可有效調節人體中樞神經及內分泌，助睡安眠。甘氨酸、甲硫氨酸有助於全面而持久地改善膚質，具有祛斑、除痘、美容、延緩衰老、改善人體內分泌、促進新陳代謝、增強體質的作用。除上述作用外，珍珠粉還具有安神定驚、清熱解毒、消炎止痛的功效，對治療神經衰弱、十二指腸潰瘍、容易感染上呼吸道疾病、口瘡久不愈、咽喉痛等症有療效。提醒大家，體質虛寒者慎服用本方。

杏霜湯

□ 健脾益肺，潤腸通便，悅澤美白

出處《和劑局方》。

材料粟米　100g，杏仁、鹽、甘草各　60g。

製作方法粟米、鹽、甘草火炒，杏仁去皮、麩炒，共研細末。　開水送服，

每次3g，不拘時日。

Beauty　叮嚀：

本方為駐顏美白的內服方劑。中醫美容認為“有諸內者，必形於外”，顏面面板的疾患往往是內臟失於調理的外在表現，因此在治療上極為重視對臟腑功能的調節。脾主運化，肺合皮毛，肺與大腸相表裡，面板晦暗、粗糙及面瘡的發生常由肺脾失和，胃腸積熱，大便不通，熱鬱肌膚而致。故而本方養顏從健脾益肺，潤腸通便入手，選用粟米（即玉米），“養腎氣，去脾胃中熱，益氣”（摘自《食療本草》），“利小便，益脾胃”（摘自《本草衍義》）；甘草補脾潤肺；杏仁宣肺潤腸；食鹽通便，“調和臟腑，消宿物，令人壯健”（摘自《本草拾遺》）。本方重在調理，經常服用可使顏面紅潤悅澤，面板光滑細膩。

本章導引

●　血流美白法

——　迴圈好，暗沉才Bye…Bye

●　防曬美白法

——　不懂防曬，勿談美白

●　排毒美白法

——　學會排毒，白得才清透

●　抗抑