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真人和三音神尼，同樣的面臨著先天體能極限的困擾，兩人同樣早有著逆練真氣的構想，以克服體能極限的難關，但當兩人構想成熟，卻是比武受傷，已是無法再練，就把這逆練真氣的法則，記於‘歸元秘笈’之後，此章先成，但因兩人都未練過，故而把它夾封底面之中。
朱若蘭道：“是了，兩位老人家，因為尚未證實那真氣逆練是否能夠行通，故而不願它流傳於世，但又不忍毀去，故而把它錄記下來，藏於底頁夾層之中。”
陶玉道：“大概如此吧……”語聲微頓，接道：“在下傷勢隱隱發作，只怕難以說下去了。”
朱若蘭淡然一笑，道：“不用多耍花招了……”目光轉到楊夢寰臉上，道：“運足十成內功，緩緩擊在他天靈穴上。”
楊夢寰依言舉起右掌，緩緩向陶玉天靈穴上拍下，陶玉閉目而坐，渾如不覺。
這時楊夢寰如若生出殺機，只要發出掌心內力，一舉之間，就可以把陶玉傷在掌下。
但他天性仁厚，不願在陶玉毫無抗拒之下，殺死了他，掌勢緩落，按在他天靈要穴之上。
朱若蘭道：“內力緩發，逼他行血下降。”
楊夢寰應了二聲，緩緩發比內力。
只見陶玉的臉色，漸變蒼白，片刻間不見一點血色。
朱若蘭迅快的伸出右手，點了陶玉前胸兩處大穴，緩緩說道：“收起掌力，使他行血上衝。”
楊夢寰應聲收住掌力。
朱若蘭高聲說道：“陶玉，自助人助，你要運氣迫使行血上行。”
陶玉道：“在下一切遵命。”運氣迫使行血上行。
但他前胸之上，兩處大穴，已被朱若蘭施用剪脈手法，阻止了行血，陶玉用盡了全身氣力，仍然無法行血透過，臉色蒼白如故，頭上卻大汁淋漓。
朱若蘭冷冷說道：“能否療好你的傷勢，在此上舉，你要全力施為了。”
陶玉道：“在下已盡全力，但胸口處兩處脈穴受阻，在下如若再加內力，迫逼行血，只怕血管要爆裂了。”
朱若蘭道：“知道了，你再加一成真力。”
陶玉只好依言施為，全力逼使行血上衝。
朱若蘭雙手齊出，陡然間解開了陶玉前胸上被點閉的脈穴。
陶玉全力迫使行血上衝，脈穴陡然解開，行血直衝頂門。
剎那間，蒼白的臉色，變成一片紫紅，青筋暴露。
朱若蘭王掌飛場，又拍他後背前胸幾處穴道，冷冷說道：
“現在你運氣試試，看看內傷是否已經好轉。”
陶玉張開嘴巴，長長吁一口氣，道：“在下如是再加兩成內力，只怕腦間的血管就要全部爆裂。”
趙小蝶怒道：“你如真的死了，當可使武林中減少了一個禍患。”
陶玉望了趙小蝶一眼，閉目運氣。
大約過了一頓飯工夫之久，才緩緩睜開雙目，道：“果然大見好轉。”
朱若蘭道：“好！你再說下去吧！”
陶玉轉目望望洞口的日光，道：“在下還要先問一事。”
朱若蘭一皺眉頭，道：“什麼事？”
陶玉道，“姑娘暗傷在下的手法，並未記載於‘歸元秘笈’之中。”
朱若蘭道：“這幾年來，你日日研讀那‘歸元秘笈’武功雖未必追上我和蝶妹妹，但我相信那‘歸元秘笈’上記述的各種手法、要決、療傷方法，都被你記熟，不得不創出一兩種手法，對付你了。”
陶玉笑道：“朱姑娘能這般看重我陶玉，倒使在下有著受寵若驚之感。”
朱若蘭道：“問完了麼？”
陶玉輕輕咳了一聲，道：“那是兩種大不相同的記述，天機真人和三音神尼，各主一方，但兩人卻將逆練真氣的方法，記載於那‘歸元秘笈’之上。”
朱若蘭望了楊夢寰一眼，低聲說道：“用心聽著，如若陶玉在述說之中，加上一兩句謊言，咱們卻信以為真，那可是上了大當。”
陶玉淡淡一笑，道：“朱姑娘但請放心，我陶玉既然答應說了，那就決不會謊言相欺，不過，我只說一遍，諸位能夠記得好多，那就各憑你們的天份了。”
朱若蘭緩緩說道：“好！你說吧！”
陶玉道：“先說天機真人記述於‘歸元秘笈’上真氣逆練方法。”
楊夢寰心知陶玉這一段敘述，關係著武林今後大局，當下凝神靜聽。
一向陰沉的陶玉，這一次倒是很守信諾，一字
