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顧，這麼早就來了”
“大本你不是更到早嗎？”
比顧飛還早的就本－華萊士，在打過招呼後兩人就各自開始練習了。
大概過了半個小時諾阿也來了，不一會人都陸陸續續的到了。
看到人都到齊了斯科特就把大家召集起來了。
“後天比賽就要開始，而我們第一場比賽還有三天，所以大家必須加快進度，儘快的找到競技狀態。“
“今天沒有什麼特殊的訓練任務，大家可以自行安排。”
說完後斯科特就帶著教練組的人走開了，留下那些球員在那裡面面相覷。
不過很快大家都反應過來了，畢竟都是職業球員。
顧飛也走到旁邊練習起他的三分來。
就現在顧飛的空位三分水平來說絕對是聯盟頂尖的，不過在正式比賽中怎麼可能有那麼多的空位機會，所以顧飛練習的主要是自己的出手速度。
不過顧飛也沒在這方面花太多的時間，只是練習了半個小時就走向了力量房。
不是顧飛不想練快出手速度，只是這個需要時間的積累的，以後的比賽中再慢慢的摸索才是。
等到顧飛從力量房出來，外面基本沒什麼人了。
顧飛只看到了諾阿一人還在那裡練習罰球，不過看到諾阿那奇葩的罰球姿勢顧飛那也是酔了。
“諾阿，你還在練習啊。”
“對啊，我想練好自己的罰球，不過目前來看不是很理想只有接近70的命中率。”
“練習的時候都只有60多那確實比較低了。”顧飛心中暗暗想到。
可能有些人會說對於一箇中鋒來說接近70的命中算是不錯的了啊，連鄧肯那樣的頂級內線也只有70多的命中率啊，出了姚明那種例外很少內線的罰球命中率很高的，不然也不有砍鯊戰術了啊。
其實大家看到的罰球命中率都是正式比賽中的，比如霍華德在比賽中的罰球只有50多，但他在訓練的時候也是有70多的，所以顧飛才會覺得諾阿的罰球命中率有些低了。
“我看你的罰球姿勢有些奇怪啊，你怎麼會用這樣的姿勢罰球？”看著諾阿那怪異的罰球姿勢顧飛還是問了出來。
“我從打球開始就是這樣的了，好多次想改都改不過來，改了之後罰球卻更差了。”
顧飛想了想說到：“既然這樣我也不讓你改姿勢了，我告訴你一些我罰球的經驗和方法吧。”
“那真是太好了，謝謝你。”諾阿可是知道顧飛的罰球是很準的。
隨後顧飛給諾阿說了些自己的體會和經驗，還陪諾阿一直在練習罰球。
雖然到最後離開的時候諾阿的罰球並沒有什麼很大提升，不過這卻讓他們兩人的關係更好了。
顧飛不知道的是因為這次心血來潮的舉動，確實讓他擁有了職業生涯最好幫手，當然這些都是後話了。
離開球館顧飛一路散步回到了家裡，進入了系統中。
這次顧飛直接去了訓練系統中，點開了進攻訓練。
這次顧飛選擇的是中距離投籃練習。
“請宿主在半小時內投進50記中投，如果不能完成將隨機懲罰。”
聽到系統的話顧飛就開始投籃練習。
“43，44，45，46還有4個了，馬上就成功了。”
“時間到，宿主未能完成。懲罰宿主休息20分鐘。”
“懲罰竟然是休息，這算什麼懲罰啊。”
當20分鐘過後顧飛重新開始投籃的時候他終於知道為什麼系統的懲罰是休息了，他好不容易找到的投籃節奏完全被打斷了，現在又要從頭開始了。
當顧飛從訓練系統中出來後馬上檢視的自己的資料：
速度：90
力量：60
彈跳：80
靠打：5
近投：50
中投：68
遠投：96
扣籃：80
傳球：50
控球：60
防守：35
封蓋：18
綜合：70
發現中投只上漲了3點。
不過顧飛也沒有失望，畢竟自己只是兩個小時的訓練就有這樣的成果還是非常不錯的，不像諾阿一上午的罰球練習沒任何長進。
一想到諾阿顧飛的心裡是瞬間就平衡了。
顧飛從系統出來開啟了電
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