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�壞牡覽恚�褪莟ithing。然後,幸福感會不請自來。

所以,儘管去滿足人性的慾望吧,嘗試默默地付出,去奉獻,不要期待回報。如果一無所求,你終將無所不有。沒有任何事是偶然或孤立的,事件之間有著必然聯絡。例如,你又不認識我,可能對我一無所知。你為什麼會讀到這本書呢?你的每一個念頭都記錄在因果迴圈之中,不需要寫在筆記本上,也不必用電腦儲存,終究會回到你身上,善的念頭回來是善的,惡的念頭回來是惡的,回來的念頭可能比原來的強十倍百倍,這要視念頭的強度,念頭的專注力以及念頭是否清明而定。

此處所講的付出和奉獻,最好能把它與工作相結合。我通常用的例子是一位在大公司擔任總機接線員的小姐,上班時來電非常多,有時十條線同時響起,她忙到下班的時候仍耐心地接聽每一個電話。為什麼?有人可能會覺得,因為這是工作要求,是一種基本的工作態度。這位總機小姐的回答卻是:用悅耳的語氣講話,散播溫柔的氣氛,是我作為一個人的基本義務。

同樣的行為,心態卻完全不同,總機小姐就是在工作中奉獻了十分之一。公司付給員工工資,並不是因為她接電話時語調溫柔,總機小姐這樣做的真正原因,是她覺得每個人都有義務用悅耳的聲音把甜蜜散播人間。說起來容易,若十條電話線同時響起,還能記得這道理就不容易了,但是並非不可能,這是修養的功夫。如果靜坐的功夫很好就能做到這點,在靜中、動中都能保持心境的平靜,這就是動禪,在動中禪修,聲音自然會平和,也不用提醒自己靜下來,因為你一直在靜中。

那麼,心中起了惡念怎麼辦?答案是:訓練自己生出善念以取代惡念。這就是觀照力,時時留心自己的起心動念。你可以想象自己是在刷消費卡,每次起了負面的念頭就刷一次卡。“嗯,剛才那個念頭是負面的,唉,我的賬戶被扣了一筆。”要對每一個念頭都清清楚楚,時時觀照。慢慢地,就自然形成觀照的習慣,以至於每刷一次卡,就心生警惕,立刻把善念存入賬戶,把負債清掉。舉個例子,你去店裡買東西,老闆的態度很不耐煩,你會煩躁:這人真沒禮貌,為什麼我偏要來這家店?這是一種反應。另一種反應是:也許他今天頭痛,也許他剛剛接了一個讓他不安的電話,如果我對他微笑,也許可以平撫他?試著從不同的角度來改變自己對事對人的負面看法,至於選用什麼手段,則由自己決定。那個微笑會留下記錄,在某時某地以某種方式回報給你,只不過你未必能把它跟某件善行善念對上號。

本章主要指出掙錢的三個目的。第一是為了還債,回報別人為你做的一切。第二是讓你可以付出奉獻,滿足人性的慾望。第三,是為了心靈解放。

當有朝一日想要深入心靈脩行的時候,你需要準備一筆錢,以保證自己的基本生活。從現在開始規劃你的人生吧,存一筆錢作退休之用。退休了不是什麼事都不做,而是讓你從世俗的工作中隱退,專心深入心靈的修行。若能這樣,後半生就不會寂寞空虛,而將充滿生機和創意。

心靈瑜伽 第二部分 如何保有無窮的精力(1)

精力就是創造力。

有時我們覺得精力不足,有時又覺得精力充沛;時而感到很脆弱,時而又感到很堅強。當覺得脆弱的時候,我們會缺乏上進心、記性和集中力。因此會覺得疲憊,對某事、某人、某種困境、自己的工作等,都會產生無力感,覺得熬不過去。此時,我們把心思都放在自己身上。

在人類的字典裡,最軟弱的字就是“我”。一般人凡事只想到我,以寫信為例,一封信裡面“我”就用了很多次:我想,我希望,我覺得,我的看法是,我的感想是,我表示失望,我受到挫折,我的期待是,他告訴我,我告訴他,我不樂意這個那個,我一向如何,我行我素……“我”會讓身心變得脆弱,如果滿篇的“我”,就表示寫信的人是軟弱的。精神堅毅的人,使用“我”的次數只會越來越少。被公認為本世紀,甚至是近五百年來最偉大的瑜珈士拉瑪納?馬哈悉(RamanaMaharshi),在過去的25年中沒有使用過一次“我”字。

在精力充沛的時候,我們有鬥志,有力量,身心可以擔負重任。本來可能逃避的事,反而會直面應對,處理起來不但遊刃有餘,還樂此不彼。

精力就是創造力。無論做什麼事,小至搬個東西,招呼客人,成為音樂家,大至服務人群,都需要精力。沒有精力,就沒有動力和靈感去創作,沒有開創的意志和耐力,以致不能把事情做好。所以,我們

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