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因: 一個是外來的寒氣。通常從面板和飲食侵入人體。人體要產熱,把這些寒氣中和或排出,否則就會影響血液的正常流動,造成〃寒凝血滯〃,形成淤血。產熱的過程要耗費大量的原動力。所以要想使腎精充足,就要儘量避免寒氣的侵入。如冬天還穿著短裙,平常總是冰塊冷飲,這些都是耗傷腎精的元兇。
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第28節:捍衛命門,堅守丹田(2)
另一個是內生的恐懼。恐懼最耗腎精,有時甚至比寒氣更厲害。但二者通常是互相影響的。如果身體溫暖了,血液迴圈就暢通,我們就不會恐懼,如果,您總是勇氣十足,必然熱血沸騰,寒氣也就不易侵入您的身體。
其實,人的一切能量都來源於腎的陽氣,也就是中醫說的命門之火,這是人生命的火種。道家講意守丹田,守的就是這個火種,就是想讓它燒得旺一點。我們艾灸關元|穴,也是想給這個火種以外來的助力。因為這個火種一旦激發出先天的活力,將是一個取之不盡的能量庫。所以,我們千萬不要讓外來的寒氣冷卻這個火種,更不要讓內生的恐懼將它熄滅。
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第29節:別把身體
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