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就消除了，肥胖也就自然地消失了。
肥胖主要有6種型別。
·肝膽功能失調引起的肥胖自療法：推大腿內側的肝經和外側的膽經、敲帶 脈區 肝膽，在中醫的眼裡作用非常巨大。《黃帝內經》中說，〃肝主謀慮，膽主決斷，肝為將軍之官，膽為中正之官〃，是什麼意思呢？就是說人在謀慮的時候要耗費大量肝血，然後還要及時地用膽來決斷。而現在的人每天謀慮的事情很多，但是能夠做出決斷的很少。生活中，人們會為很多事情謀慮，比如孩子的升學、身體的健康、與鄰里的關係、婆媳之間的關係等等。但有些問題我們只能謀慮，卻無法去解決。所以肝膽之間就產生了衝突，就是說肝謀慮了，但膽不能及時地決斷，這就造成了肝膽之間的不調，這種不調引起了氣鬱，就是鬱結在那裡了，損傷的是肝膽的功能。
肝膽有3個主要的功能： 第一個就是大家都熟悉的解毒功能。肝是給心臟供血的血庫，膽可以分泌膽汁幫助消化。如果肝的解毒問題解決不好，身體垃圾排洩不出去，就會造成膽汁分泌不足，而消化不良就會形成多餘的脂肪堆積。還有，肝給心臟的供血能力如果差了，心臟就會供血不足，而排出體內垃圾需要大量的新鮮血液，需要足夠的
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