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子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。

有的人腦供血不足,其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足,而且頸部在這時是有阻塞的,當您稍微使勁一捋,對著鏡子一看,發現都出痧了,這就證明有淤血堵在這裡了。

經常這樣捋,心腦血管疾病就可以得到防治。而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法,高血壓的可以幫助降壓,低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路,讓頭部供血充足。

要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能,在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部,位置是|乳頭上下到心窩,兩個拳頭相對敲,這正好是胃經的循行位置。然後,在大腿的正面和外面1/2處接著敲,最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。

當您連敲幾天後,會覺得面色非常紅潤,原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了,而且腸胃功能也會很明顯地得到改善,吃飯、睡覺都會特別香。

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第52節:為什麼說〃痰蒙心竅〃?

9。 為什麼說〃痰蒙心竅〃?化痰為何如此重要 心包經就是化痰的,專化血脂之痰,是專門預防高血脂的一條經絡。如果血脂高,心血管就會堵塞,就會患心腦血管疾病,甚至會得心梗。大家一定要知道這個原理。

說到痰,中醫涵蓋得比較廣泛,比如說〃痰蒙心竅〃。為什麼痰會把心竅矇住? 中醫對〃痰〃大概分為3種: 第一種是氣鬱生的痰,所謂〃氣鬱則生痰〃。氣鬱生的痰在身體上最容易表現出的就是脂肪瘤、囊腫,中醫叫痰核。脂肪瘤看似是個有形的東西,其實它是氣鬱的結果。還有,像扁平疣這類東西,也跟氣鬱有關。

第二種是脾虛生的痰,所謂〃脾虛則生痰〃。這種痰就是經常人們一咳嗽就吐的痰。它其實不是來源於肺上,而是生自於脾。脾是生痰之源,肺為儲痰之器。有的人常吃咳嗽藥,但是痰總是化不掉,原因就在於肺不是生痰之源。所以,要想根除痰,就必須健脾祛溼。

第三種是血痰,所謂〃血滯則生痰〃。〃痰蒙心竅〃就是指的血痰,也就是現在常說的高血脂。血流緩慢,停滯住了,然後堆積下來,就形成了高血脂。

這3種痰是不一樣的,但中醫都稱做痰。而且這3種痰之間還可以互相轉化。

心包經就是化痰的,化血脂之痰,是專門預防高血脂的一條經絡。如果血脂高,心血管就會堵塞,就會患心腦血管疾病,甚至會得心梗。大家要知道這個原理。

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第53節:刮痧一定要順著經絡的走向刮才有效

10。 刮痧一定要順著經絡的走向刮才有效 其實刮痧很簡單,不是像大家想的那樣需要非常高的技術。技術不重要,但是您得知道怎麼樣刮才是正確的。您說我不會手法,這沒關係,但您刮痧的時候一定要記住順著經絡刮。您只要懂得經絡的走向,就等於會刮痧了。

刮痧很簡單,並不是像大家所想的那樣需要非常高的技術。技術不重要,但是您得知道怎麼樣刮才是正確的。您說我不會手法,這沒關係,只要記住刮痧的時候一定要順著經絡刮這一點就夠了。

刮痧的手法並不重要。手法用不好,頂多是不會出多少痧,另外就是有點痛,不會有其他什麼問題。而手法好,頂多出痧比較多、不太痛而已。但要是您不懂經絡,刮痧對您來講就有副作用。比如有一種刮痧方法,我就覺得是很有副作用的。

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有一次在洗浴中心,我看他們刮痧就是刮到中間一條以後,馬上往兩邊分著刮,結果全是橫著的。但是看看經絡圖,橫著是沒有經絡走向的,都是順著膀胱經走的,只有這樣刮才會很順暢,這樣刮出來的淤血才可以順著膀胱經及時排出去。而橫向給它分散以後,就沒有排毒的通路可以出去,只是暫時出來,又被吸收進去了,根本沒有迴圈。所以,刮痧一定要順著經絡刮,手法倒是次要。

要學會刮痧手法,不一定非得專人教您,您只要刮幾天就差不多會了,這一點兒都不難。需要注意的是,刮的時候要輕輕地刮,出不出痧不在於用多大的勁。大家一定要記住,痧不是您〃刮〃出來的,而是您體內的氣血推出來的。如果您的氣血不足,就是再使勁刮也不會出痧。如果颳得非常痛,身體就會產生牴觸,往裡收,

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