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“左大哥，聽說這幾日大神師都無暇顧你，你一定很著急吧！”
左清一愣，隨即不禁有些淡淡的感動。左清到這仁義堂也有幾日了，無論做什麼事一直都是孤身一人，此刻才知道，原來還有人在暗中關心自己，瞭解自己的情況。
左清道：“連姑娘說的不錯，不過事在人為，有些事也不是著急就能解決的。”
連穗兒道：“左大哥，你是不是還沒有一點修真的基礎？”
左清臉微紅，點頭道：“不錯，這又如何？”
連穗兒急道：“左大哥，我這裡有一卷功法。是修真一道的入門基礎，依法修行，可以淬鍊身體，培植真元，你看你需要嗎？”
左清大喜，剛才在路上他突然想到索亥要他用真元力激發符籙一事，看來修習煉器一道，也需要有強大的真元力來輔助，一路上還正為此事發愁。
左清當下忙道：“多謝連姑娘，在下感激不盡。”
連穗兒展顏一笑，伸手從懷中取出一卷竹簡遞給左清。“左大哥，這功法都記錄在這上面，你依此修行即可。”
左清伸手接過竹簡，只覺得竹片微溫，顯然是沾著連穗兒的體溫。心中不由又是一陣感動。道：“連姑娘，多謝你鼎力相助，在下昔日定有後謝！”
連穗兒嘴角一撇，微嗔道：“幹嘛！難道你當我是圖你的謝禮嗎？”
左清大窘，連聲道：“不不不！”
連穗兒撲哧一笑，“哈哈，左大哥，我是和你開玩笑的。對了，我這裡還有一枚丹藥，有鎮定安神的功效，你初學打坐練氣，難免會有雜念。它可以助你一臂之力啊！”說著，又取出一丸丹藥遞給左清。
左清看這丹藥極小，黑漆漆的不起眼，應該不是什麼貴重之物。當下也不推辭，伸手接過。
連穗兒道：“好了，左大哥，我要回去練功了。要不師父該說我偷懶了。”說罷，衝左清擺擺手，轉身而去。
左清正要進屋，忽聽身後連穗兒叫道：“左大哥！”連忙回身。
只見連穗兒正笑著看著自己，“左大哥，我可以給你提一點意見嗎？”
左清一呆，隨即笑道：“當然，連姑娘但說無妨！”
連穗兒道：“你看，你別總像多大了似的，連姑娘長連姑娘短，聽著多生分啊！你就叫我穗……連穗兒好了，嘻嘻。”
左清聞言笑道：“好，在下一定照辦。不過也請允許我給你提點小意見！”
連穗兒也是一愣，道：“我怎麼了？”
左清道：“你叫我左大哥，也怪生分的，你可不可以把左字去了，就叫我大哥好了。”
連穗兒微微一笑，道：“好，我謹遵大哥之命！”兩人相視大笑，這才又揮手作別。
左清一進屋中，就迫不及待地坐到床上，開啟竹簡，看了起來。只見竹簡上密密麻麻，刻有近千字，每個字都是歪歪扭扭，筆法稚嫩。左清久隨左揚習文，對書法方面頗有造詣，料想這是連穗兒手寫。心中又是一番感動。
左清細看這篇功法，倒是深入淺出，講解得通俗易懂。當下就修煉起來。
原來培植真元，就是吸收天地之精華為已所用。一吸之間，把自然的氣息吸入身體內，然後依法打磨，去粗存精。將天地之精華轉化為滾滾的元氣。再在一呼之間，將雜質撥出，將元氣保留下來。此是為吐納之法。
左清練了半晌，卻是全無所獲。將天地之精華轉化為元氣這一步左清做的極好，左清甚至可以清晰地把握到他所煉出的元氣極為充裕。但是一呼之間，這些元氣卻全部散失掉。一點也沒有儲存下來。
左清一連練了三四個時辰，都是如此，不由心中大急。他無師指點，卻不知道這本是正常現象，元氣的儲存是一個只能意會的過程，只能靠修者去慢慢體會琢磨。一個資質不錯的人，要練上三四個月，才能掌握其中竅門，將煉出來的元氣保留下一絲。至於普通人在這一步上停留一年也是常事。
左清又練了一會，還是毫無所獲，心中更是煩躁。雖然知道這種情緒不好，但就是定不下心來。這時左清忽然想到連穗兒送給他的丹藥，當下取出來服下。丹藥入腹，卻是毫無反應。不過也許是心理因素，左清還是平靜了少許。
隨後左清又開始吸氣，淬鍊，慢慢地將雜質撥出，可是像前幾次一樣，大量的滾滾的元氣也隨之散去，左清正大感失望，忽然發覺體內似乎有些異樣。細察之下，似乎有一絲極為微弱的元氣，留在了體內，正在不停的遊走，所過之處，暖烘烘的極為舒服
