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磨難中我們走向成熟
與常人相比，我們似乎更具有抵禦災難的能力，就像久經訓練的拳擊運動員，更能經受得住強烈的擊打一樣。
忘記昨天憧憬未來
與殘疾相比，健康是天堂，可當你重新回到天堂時，你的肌體並沒恢復健康。因此，我們說，所謂的殘疾與健康更多的還是指心靈，心靈的康復其實比肌體的康復更具有緊迫性和現實意義。殘疾後的相當一段時日，追憶過去的輝煌是無可避免的，但切不可沉浸其中不能自拔，健康的心靈考慮的是如何創造現在與今後的輝煌。由於非典，我轉院回到單位已經三個多星期了。第一天剛到的時候，不少同事來看我，當介紹說誰誰已經做到了什麼位置時，有人就為我惋惜。晚間的“單位電視臺”裡播放的都是齊心抗非典的內容，到基層視察指導工作的公司領導，有不少都是熟面孔，年輕時在一起做過共青團幹部，甚至是一個單身宿舍的室友，一起溫習功課，一塊考上的大學。看著銀屏上閃過的鏡頭，內心不免有股酸酸的感覺，但這只是一瞬間。因為早在10多年前，我就給自己打過“防疫針”——不刻意追憶當年的輝煌；不做假如沒殘疾，現今當如何的任何假想；平靜的心態接受別人的發達；尊重過去曾是我的手下現在又做了我上司的領導。
要說輝煌，我有自己的輝煌。這輝煌是絕大多數同我一樣的殘疾人沒能達到的，也是許許多多健全人所未能達到的。我沒有理由因不同的境遇造成的不同命運，而輕視和怠慢自己的輝煌與自信。
曾經滄海釋然災情
前天，北方交大和中央財大的幾百名隔離區的學生被解禁；昨天，北京新發疫情人數已經從前幾天的三位數降到了48名。這些日子，醫院的老年公寓封閉式隔離雖還未全面解禁，但前一陣子的那種緊張氣氛顯然已經緩解多了。護士小姐不再催量體溫，甚至連口罩也只是象徵性地掛在脖子上，轉院過來三個多星期，剛剛識得她們的廬山真面目。媒體報道，心理干預工作已在幾大非典專院全面鋪開，不僅僅針對病人，還有醫護人員。至於普通的健康人，只有藉助於幾乎被打爆的特設心理諮詢熱線了。北京被恐懼的陰雲籠罩，北京人的心理或多或少都出現了危情。有人出現了嚴重的睡眠障礙，焦慮和抑鬱的情緒驅而不散；有人一天測體溫10來遍，洗手100多次，已經是典型的強迫症病態。
我想，你的心態一定很健康，從你的開篇就可看出。這是我們共有的優勢，因為我們早就是劫難的倖存者，又經歷了這麼多年的歷練。與常人相比，我們似乎更具有抵禦災難的能力，就像久經訓練的拳擊運動員，更能經受得住強烈的擊打一樣。
電視裡，看到北方交大解禁的學生歡呼、雀躍、流淚的場面，我真的有種不屑的感覺。不就是隔離了14天嗎？還有些學校的大學生因恐懼而違反規定私自跑回家中，使本來就已加重的疫情防疫工作更是雪上加霜。當然，仔細一想，這突發的疫情災難製造的“生死經歷”，絕對是他們稚嫩的青春歲月中災難情結的頂峰。他們是手牽著手以團隊的規模，在全社會的關照和鼓勵中走過來的。他們不曾有過孤獨和寂寞，死亡的機率幾近忽略不計，只要堅持一下，勝利的曙光即刻就會照入心田。可當初的我們，沒有這個福分呢！我們幾乎是孤軍作戰，與死神結伴而行，剛剛放行走出地獄，醫生又無情地宣判了無期——我們的一生只能被囚禁在病床與輪椅之間。從這樣的劫難中走來的我們，還有什麼可懼怕？還有什麼災情不可抵禦的呢？
曾經在網上讀到過一篇有關空難的研究文章：美國心理學協會在波士頓舉行的年會上，OldDominion大學的GCapobianco和TPatelis發表研究指出，空難生還者長期下來，將比未曾有過空難經驗的飛行旅客有更好的情緒狀態。他們對一組15名曾有過空難經驗的生還者和另一組未曾有過空難經驗、每年至少坐飛機來回五次的旅客研究，測量兩組的焦慮、憂鬱和創傷症候分數，結果發現未曾有過空難經驗者比有過空難經驗的生還者，不僅較容易生氣和受刺激反應過敏，也較容易將負面的感覺表現出來。他們還發現在有過空難經驗生還者中，對空難事件有控制感覺者，在往後的生命中最不容易有情緒痛苦；在空難後未曾接受心理輔導者，又比曾接受心理輔導者較不容易有情緒痛苦。這樣的發現，說明有過空難經驗生還者的情緒狀態，實質上比未曾有過空難經驗者更健康。這項研究的結果和過去一個人對海難生還者的研究一致。海難生還者對生命的展望有強烈的正面改變，有較強的自尊，最重要
